alimentation

  • Immunité : 4 aliments à tester pour un corps en bonne santé
    Immunité au naturel Publié le 16 Septembre 2020 - Mis à jour le 17 Septembre 2020 Immunité : 4 aliments à tester pour un corps en bonne santé
    Vous attrapez facilement un rhume et manquez d'énergie lorsque l'été s'achève ? Votre système immunitaire manque certainement de vitamines et minéraux. Pour garder une santé de fer naturellement, il est primordial de revoir ce que vous mettez dans votre assiette. Découvrez 4 aliments indispensables à cuisiner toute l'année pour un système immunitaire au top.
  • Naturopathie : booster l’immunité des enfants en période de virus
    Naturopathie Publié le 8 Septembre 2020 - Mis à jour le 17 Septembre 2020 Naturopathie : booster l’immunité des enfants en période de virus
    La rentrée passée, il est temps de s'armer pour préparer l'arrivée de l'automne et tous les petits maux qui suivent, particulièrement en période de virus. Pour booster l'immunité de vos petits naturellement, notre naturopathe nous donne ses meilleurs conseils alimentation et compléments alimentaires, qui conviennent pour toute la famille.
  • Yeux : 10 aliments bons pour la vue
    Santé des yeux Publié le 23 Août 2020 Yeux : 10 aliments bons pour la vue
    Certains aliments préservent notre acuité visuelle tout en prévenant des troubles oculaires. Il est donc recommandé d'adopter un régime riche en vitamines pour ralentir une dégénérescence oculaire.
  • Minceur : 10 aliments pour perdre du poids
    Minceur Publié le 22 Août 2020 Minceur : 10 aliments pour perdre du poids
    Les fruits et légumes sont les aliments minceur par excellence. Ils pauvre en calories et sont donc de vrais alliés pour perdre du poids, tout en restant en bonne santé. En prime, ils sont riches en eau et en fibres ce qui permet d'hydrater l'organisme et de favoriser l'élimination des graisses.
  • 5 aliments détox pour nettoyer son organisme
    Détox Publié le 20 Août 2020 5 aliments détox pour nettoyer son organisme
    Après un repas riche, si votre digestion est laborieuse et vous vous sentez fatigué.e, il est temps de faire un petit nettoyage. Pour se faire, ajoutez à votre assiette des fruits et légumes qui, fort en fibres, aident à éliminer le trop-plein de toxines accumulées par votre organisme.
  • 11 aliments pour réduire les risques de cancer
    Santé naturelle Publié le 19 Août 2020 11 aliments pour réduire les risques de cancer
    L'alimentation joue un rôle primordial sur la santé de l'organisme. Pour prévenir des cancers, il vaut mieux bien choisir le contenu de votre assiette. On privilégie donc des aliments riches en antioxydants et en fibres.
  • Rentrée 2020 : être en forme naturellement grâce à la naturopathie
    Naturopathie Publié le 18 Août 2020 Rentrée 2020 : être en forme naturellement grâce à la naturopathie
    La rentrée approchant, l'heure est à la recherche des bonnes habitudes, perdues entre les folles soirées d'été et les journées de repos. Comment augmenter son énergie et la maintenir sur la durée, en mettant en place des routines saines et simples ? Notre naturopathe nous donne ses meilleurs conseils.
  • Anti-rides : 10 aliments anti-âge à privilégier
    Beauté naturelle Publié le 17 Août 2020 Anti-rides : 10 aliments anti-âge à privilégier
    Une mauvaise alimentation peut favoriser l’apparition ou l’accroissement de rides. Alors pour garder une peau tonique, on mise sur des fruits et légumes riches en antioxydants et en vitamine C. Voici les aliments qu'il faut glisser dans votre panier.
  • Acné : quels aliments privilégier pour faire disparaitre ses boutons ?
    Alimentation Publié le 12 Août 2020 Acné : quels aliments privilégier pour faire disparaitre ses boutons ?
    L'acné est influencée par un certain nombre de facteurs tels que l'âge, la génétique, le stress, le mode de vie, les médicaments, et l’alimentation en fait aussi partie. Bien qu’aucun régime miracle n’arrive à faire disparaître totalement nos petits boutons, certains aliments freinent le développement de l'acné et permettent à la peau de se régénérer.
  • Rencontre avec Caleigh Megless, la chef américaine derrière la cuisine colorée “rainbow”
    Alimentation Publié le 5 Août 2020 Rencontre avec Caleigh Megless, la chef américaine derrière la cuisine colorée “rainbow”
    L’Américaine, amoureuse de Paris et créatrice du restaurant KEÏLÏ, situé dans le 11e arrondissement de la capitale, partage généreusement sa cuisine saine et haute en couleurs, pour des petits plats du quotidien simples, originaux et revitalisants.