angoisse du poids

  • 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Alimentation Publié le 10 Janvier 2020 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Peut-être faites-vous partie de celles qui se sont promis de perdre du poids en suivant un régime et de vous y tenir cette fois-ci. Quoi de plus simple a priori que de mincir ? Eh bien non, ce n’est pas si simple. Mon conseil : évitez de faire un régime, vous risquez de grossir. 
  • Stop régimes : la vraie solution pour être bien dans ma peau
    Amour de soi Publié le 20 Février 2019 - Mis à jour le 22 Février 2019 Stop régimes : la vraie solution pour être bien dans ma peau
    Ah, notre apparence, cette éternelle source d'angoisse. La peur d'être jugée sur sa silhouette, ses bourrelets, ses vergetures, sa cellulite... Plutôt que de reprendre le contrôle sur votre physique, on vous propose de comprendre pourquoi le poids de notre image est si lourd. Et d'apprendre à se libérer de la peur du regard des autres, en changeant celui qu'on a sur soi.