asana

  • Yoga : devenez la personne que vous voulez être grâce aux chakras
    Yoga Publié le 5 Septembre 2020 Yoga : devenez la personne que vous voulez être grâce aux chakras
    Comment être enfin la personne que j’ai envie d’être ? Cette question réveille quelques fantasmes. Ici nous ne cherchons pas à devenir quelqu’un d’autre ou à être quelqu’un que l’on préférait être. Pour répondre à cette interrogation, l'observation de ses chakras peut être intéressante.
  • J'ai lu "Ashtanga" : le guide pratique du yoga dynamique
    Yoga Publié le 2 Juillet 2019 J'ai lu "Ashtanga" : le guide pratique du yoga dynamique
    Débutantes ou confirmées, en yoga dynamique ou non, partez à la découverte du Yoga Ashtānga à travers la première série Yoga Chikitsa.
  • J'ai lu "Le chien tête en bas" : le guide pour découvrir les asanas
    Mythes Publié le 4 Mai 2019 J'ai lu "Le chien tête en bas" : le guide pour découvrir les asanas
    Savez-vous d’où viennent les asanas ? Clémentine Erpicum vous invite à remonter le temps et à partir à la découverte de ces postures de yoga au nom parfois très évocateur : l’arbre, le pont ou encore le chien tête en bas.