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  • Ayurvéda : 3 rituels ayurvédiques pour bien passer l’automne
    Livres Publié le 6 Octobre 2020 - Mis à jour le 8 Octobre 2020 Ayurvéda : 3 rituels ayurvédiques pour bien passer l’automne
    En Ayurvéda, système de santé ancestral à la fois philosophique, scientifique et spirituel, le rapport aux saisons, aux cycles, aux éléments et donc à la nature est très important. En effet, l’énergie impulsée est différente à chaque fois et demande au corps et au mental une adaptation bienveillante. Dans cet article, notre thérapeute en Ayurvéda Sophie Benabi vous donne ses meilleurs conseils pour vivre ce passage de saison en pleine sérénité.
  • Ayurvéda : rituel ayurvédique pour prendre soin de soi au printemps
    Ayurvéda Publié le 1 Avril 2020 Ayurvéda : rituel ayurvédique pour prendre soin de soi au printemps
    L’Ayurveda est une science millénaire développée dans l’Inde classique, qui consiste à vivre notre vie quotidienne en harmonie avec la nature et mieux comprendre son fonctionnement, et à travers elle, celui de tous les êtres vivants. C'est donc une médecine idéale pour renaître avec le printemps.
  • Grippe 2020 : 7 traitements naturels efficaces pour guérir
    Grippe Publié le 17 Janvier 2020 Grippe 2020 : 7 traitements naturels efficaces pour guérir
    L'épidémie de grippe a déjà commencé à gagner du terrain en Ile-de-France et en Provence-Alpes-Côte d'Azur, et devrait petit à petit s'installer dans les autres régions de France. Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, nous vous donnons les meilleurs traitements naturels pour s'immuniser et guérir rapidement.
  • 8 rituels à pratiquer pour accueillir l'automne
    Automne 2019 Publié le 23 Septembre 2019 8 rituels à pratiquer pour accueillir l'automne
    Une nouvelle saison est toujours l'occasion de se replonger dans la signification de ce cycle infini. Le moment de s'accorder à la nature, ses éléments, et à notre corps. L'automne signe le retour à soi, le moment où l'on se nourrit des énergies de l'été pour bien se préparer à l'hiver. Voici nos 8 conseils pour bien appréhender ce moment clé de l'année.
  • Ayurveda : nos livres préférés sur cette médecine indienne ancestrale
    Ayurvéda Publié le 11 Août 2019 Ayurveda : nos livres préférés sur cette médecine indienne ancestrale
    Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, la médecine ayurvédique revient sur le devant de la scène grâce à son approche holistique du corps et de l'esprit. Que vous soyez novices ou expert en la matière, il y a forcément un livre pour vous. Voici nos préférés.
  • J'ai lu "Ma bible de l’Ayurveda" : le guide d'une médecine millénaire
    Ayurveda Publié le 6 Août 2019 J'ai lu "Ma bible de l’Ayurveda" : le guide d'une médecine millénaire
    Reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit, l’Ayurveda est une médecine millénaire qui fait parler d’elle tout comme l’a fait le yoga. Petit voyage au cœur de la médecine indienne.
  • J’ai lu "Le grand livre de l'Âyurveda" de Sylvie Verbois
    Ayurveda Publié le 20 Juillet 2019 J’ai lu "Le grand livre de l'Âyurveda" de Sylvie Verbois
    Pour appliquer les principes de l’ayurveda au quotidien, suivez Sylvie Verbois qui vous fait voyager sur une centaine de pages, direction l’Inde et sa médecine traditionnelle.
  • J'ai lu "Ma bible des points qui guérissent", le guide des pratiques énergétiques
    Livres Publié le 26 Janvier 2019 J'ai lu "Ma bible des points qui guérissent", le guide des pratiques énergétiques
    Le corps est une machine aux capacités incroyables tellement incroyables comme celles d’autoguérison sur lesquelles vous pouvez agir grâce à des points à stimuler. Prêtes à vous lancer ?
  • Ayurvéda : comment se faire un auto-massage ?
    Inde Publié le 22 Septembre 2018 Ayurvéda : comment se faire un auto-massage ?
    Après avoir lu cet article vous saurez : comment se déroule une séance de massage ayurvédique, à quelle fréquence pratiquer et comment s'initier à l'auto-massage.
  • DIY : 3 masques de beauté ayurvédiques adaptés à sa peau
    à faire soi-même Publié le 19 Septembre 2018 - Mis à jour le 17 Avril 2019 DIY : 3 masques de beauté ayurvédiques adaptés à sa peau
    Après un été ensoleillé, notre peau appréciera les petits soins cocooning pour retrouver son équilibre. Mais quel type de masque réaliser selon votre peau ? Elodie-Joy Jaubert vous en propose trois types, tous inspirés de la médecine traditionnelle Indienne : l'ayurveda ("connaissance de la vie"). Qu'elle soit grasse, sèche ou mixte, votre peau trouvera son bonheur !