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  • Ayurveda : nos livres préférés sur cette médecine indienne ancestrale
    Ayurvéda Publié le 11 Août 2019 Ayurveda : nos livres préférés sur cette médecine indienne ancestrale
    Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, la médecine ayurvédique revient sur le devant de la scène grâce à son approche holistique du corps et de l'esprit. Que vous soyez novices ou expert en la matière, il y a forcément un livre pour vous. Voici nos préférés.
  • J'ai lu "Ma bible de l’Ayurveda" : le guide d'une médecine millénaire
    Ayurveda Publié le 6 Août 2019 J'ai lu "Ma bible de l’Ayurveda" : le guide d'une médecine millénaire
    Reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit, l’Ayurveda est une médecine millénaire qui fait parler d’elle tout comme l’a fait le yoga. Petit voyage au cœur de la médecine indienne.
  • J’ai lu "Le grand livre de l'Âyurveda" de Sylvie Verbois
    Ayurveda Publié le 20 Juillet 2019 J’ai lu "Le grand livre de l'Âyurveda" de Sylvie Verbois
    Pour appliquer les principes de l’ayurveda au quotidien, suivez Sylvie Verbois qui vous fait voyager sur une centaine de pages, direction l’Inde et sa médecine traditionnelle.
  • J'ai lu "Ma bible des points qui guérissent", le guide des pratiques énergétiques
    Livres Publié le 26 Janvier 2019 J'ai lu "Ma bible des points qui guérissent", le guide des pratiques énergétiques
    Le corps est une machine aux capacités incroyables tellement incroyables comme celles d’autoguérison sur lesquelles vous pouvez agir grâce à des points à stimuler. Prêtes à vous lancer ?
  • Ayurvéda : comment se faire un auto-massage ?
    Inde Publié le 22 Septembre 2018 Ayurvéda : comment se faire un auto-massage ?
    Après avoir lu cet article vous saurez : comment se déroule une séance de massage ayurvédique, à quelle fréquence pratiquer et comment s'initier à l'auto-massage.
  • DIY : 3 masques de beauté ayurvédiques adaptés à sa peau
    à faire soi-même Publié le 19 Septembre 2018 - Mis à jour le 17 Avril 2019 DIY : 3 masques de beauté ayurvédiques adaptés à sa peau
    Après un été ensoleillé, notre peau appréciera les petits soins cocooning pour retrouver son équilibre. Mais quel type de masque réaliser selon votre peau ? Elodie-Joy Jaubert vous en propose trois types, tous inspirés de la médecine traditionnelle Indienne : l'ayurveda ("connaissance de la vie"). Qu'elle soit grasse, sèche ou mixte, votre peau trouvera son bonheur !
  • Festival Cultivons la Paix en Normandie
    Harmonie Publié le 13 Septembre 2018 Festival Cultivons la Paix en Normandie
    Êtes-vous prêts pour la paix ? Du 20 au 23 septembre 2018, aura lieu le Festival « cultivons la paix » en Normandie. L’occasion d’apprendre à être serein aux côtés de docteur, pharmacien, artistes, bref, de professionnels du bien être !
  • J'ai lu "Le yoga des éléments" de Florence Dugowson
    Livre Publié le 21 Juillet 2018 - Mis à jour le 2 Août 2018 J'ai lu "Le yoga des éléments" de Florence Dugowson
    Présentées comme des disciplines sœurs, l’ayurvéda et le yoga apportent de nombreux bénéfices. Ensemble elles potentialisent leurs effets pour apporter et maintenir l’équilibre de votre être dans sa globalité.
  • Massage ayurvédique : comprendre les 3 doshas
    Ayurvéda Publié le 19 Juin 2018 Massage ayurvédique : comprendre les 3 doshas
    Le massage ayurvédique est issu de la médecine traditionnelle indienne. Découverte avec Valérie Gentner, qui explique ce que sont les "doshas" et comment choisir son masseur.
  • Massage Ayurvédique : découvrez ses bienfaits
    Ayurvéda Publié le 8 Juin 2018 Massage Ayurvédique : découvrez ses bienfaits
    Un massage à l'huile pure, issu de la médecine traditionnelle indienne, expliqué par Linda Gobindoss, praticienne en Ayurvéda et auteur de notre Hors-Série numérique sur ce thème.