bien-être

  • Méthode Hildegarde : 5 conseils pour s'y mettre
    Hildegarde Publié le 20 Octobre 2019 - Mis à jour le 23 Octobre 2019 Méthode Hildegarde : 5 conseils pour s'y mettre
    Etre en forme et faire le plein de vitalité ! Cela vous tente ? La méthode selon Hildegarde de Bingen permet de se sentir bien sa tête et dans son corps, mais comment ? Alimentation, épices, formules de plantes, découvrez tous les secrets bien-être !
  • Bien vieillir : cultivez votre énergie vitale
    Anti-âge Publié le 30 Août 2019 Bien vieillir : cultivez votre énergie vitale
    Bien vieillir est un sujet qui commence en général à nous préoccuper à partir de la quarantaine. En plus d'une bonne hygiène de vie, cultiver notre énergie vitale est l'une des clés pour se sentir bien dans notre être et rester jeune plus longtemps.
  • Respiration : 5 livres pour mieux respirer et ne plus stresser
    Respirer Publié le 21 Juillet 2019 - Mis à jour le 22 Juillet 2019 Respiration : 5 livres pour mieux respirer et ne plus stresser
    Êtes vous sûre de savoir respirer ? (Re)apprenez à respirer dans les règles de l'art avec notre sélection de livres spéciale respiration.
  • Retraite Vipassanâ : l'expérience méditation de Jonathan Lehmann
    Méditation Publié le 14 Mars 2019 Retraite Vipassanâ : l'expérience méditation de Jonathan Lehmann
    En 2016, Jonathan Lehmann se rend au Rajasthan, dans un centre de retraite Vipassanâ dix jours de méditation dans le silence le plus total, qu’il raconte dans son livre "Journal intime d’un touriste du bonheur", paru aux éditions de La Martinière, et dont est extrait ce texte.
  • Massage hawaïen Lomi Lomi : stage à Paris 2019
    Interview Publié le 15 Février 2019 Massage hawaïen Lomi Lomi : stage à Paris 2019
    Le Lomi lomi est l’art hawaïen du massage, pratiqué auparavant par les indigènes polynésiens. Utilisé par les guérisseurs, le Lomi lomi relie le corps, le cœur et l’âme à la source de vie. Découverte d'un art ancestral venu de loin, qui sera enseigné du 23 au 26 mars 2019 par Kukui Jefford à Paris.
  • Slow life : pourquoi choisir de ralentir ?
    Slow life Publié le 24 Octobre 2018 Slow life : pourquoi choisir de ralentir ?
    On se détend, on respire à fond et on se calme. Place à la slow life, pour un meilleur équilibre en famille, au travail et même... en vacances. Oui, oui, on vous voit enchaîner les attractions touristiques au pas de course !
  • 4 tisanes de plantes indispensables pour un hiver en forme
    Immunité Publié le 2 Octobre 2018 - Mis à jour le 3 Octobre 2018 4 tisanes de plantes indispensables pour un hiver en forme
    Camomille, sureau, mauve, thym, voici 4 indispensables à faire infuser en préventif ou dès les premiers symptômes de coup de froid pour éviter les affections de l'hiver.
  • Les Jardins de Gaïa : ouverture d'une boutique éphémère à Paris
    Evénement Publié le 28 Septembre 2018 - Mis à jour le 1 Octobre 2018 Les Jardins de Gaïa : ouverture d'une boutique éphémère à Paris
    Saviez-vous que les thés avaient également leurs grands crus ? Venez les découvrir dans le cadre d'ateliers inédits à la boutique éphémère des Jardins de Gaïa du 5 au 20 octobre à Paris.
  • Diffuser les huiles essentielles : bonnes pratiques et synergies incontournables
    Aromathérapie Publié le 18 Juin 2018 - Mis à jour le 22 Juin 2018 Diffuser les huiles essentielles : bonnes pratiques et synergies incontournables
    Comment diffuser les huiles essentielles pour profiter au mieux de leurs vertus pour la santé et le bien-être ? On fait le point avec Philippe Banel, aromatologue à Paris.
  • J'ai vécu une expérience bouleversante de "lecture de corps"
    Témoignage Publié le 6 Juin 2018 J'ai vécu une expérience bouleversante de "lecture de corps"
    Conflits familiaux, manque de confiance en soi, questions sans réponse... Et si tout ce que nous voulions savoir était là, caché en nous ? Céline Tadiotto, thérapeute basée en Suisse, pratique une technique moderne, la " lecture de corps". Je partage avec vous mon expérience de ce moment.