bienveillance

  • Les guérisseuses ont libéré mon âme : témoignage d'un écrivain
    Puissance féminine Publié le 29 Mai 2019 Les guérisseuses ont libéré mon âme : témoignage d'un écrivain
    La figure de la sorcière a longtemps hanté les esprits en semant la peur et l'angoisse. Après plusieurs publications d'ouvrages à l'instar de celui de Mona Chollet, cette entité intrigue et passionne. On y fait même appel pour guérir de nos maux. Jean-Philippe de Tonnac, écrivain, raconte son expérience.
  • J'ai lu "Manger mieux en pleine conscience" : le guide pour profiter pleinement des bienfaits des aliments
    Pleine conscience Publié le 21 Avril 2019 J'ai lu "Manger mieux en pleine conscience" : le guide pour profiter pleinement des bienfaits des aliments
    Que peut apporter la pleine conscience au moment du repas ? C’est ce que Yael Bloch et Ananda Ceballos vous proposent de découvrir.
  • Pratiquer la bienveillance :  prendre soin des autres me fait du bien
    Développement personnel Publié le 19 Mars 2019 - Mis à jour le 22 Mars 2019 Pratiquer la bienveillance : prendre soin des autres me fait du bien
    On entend souvent que le fait d'offrir est beaucoup plus gratifiant que de recevoir. Non seulement c'est vrai, mais les effets positifs de la bienveillance vont bien au delà de la qualité de vos relations... Pourvu que vous donniez sans attentes.
  • Comment découvrir son potentiel ?
    Développement personnel Publié le 30 Novembre 2018 Comment découvrir son potentiel ?
    Et si nous décidions de passer du temps avec nous-mêmes? De plonger dans notre monde intérieur pour le laisser nous éclairer sur nos aspirations profondes?
  •  7 recommandations aux futurs pères
    Parent Publié le 23 Octobre 2018 7 recommandations aux futurs pères
    La famille est traditionnellement le domaine de la femme. Aujourd'hui, les pères se réapproprient leur relation aux enfants, mais ils manquent souvent de repères pour trouver leur place dans le cercle familial. Voici donc quelques conseils pour des papas épanouis dans leur parentalité.
  • Calmer son mental pour cesser de s'autocritiquer
    Pleine conscience Publié le 9 Octobre 2018 Calmer son mental pour cesser de s'autocritiquer
    On a toutes en tête une petite voix, très souvent négative. Elle s’insinue de façon pernicieuse dans notre esprit et nous "plombe" le moral. Comment changer de refrain ?
  • J'ai lu "Votre meilleur ami, c'est vous" : un guide pour apprendre la bienveillance envers soi-même
    Lire et méditer Publié le 20 Août 2018 J'ai lu "Votre meilleur ami, c'est vous" : un guide pour apprendre la bienveillance envers soi-même
    "Votre meilleur ami, c'est vous". Au titre, cet ouvrage s'annonçait inspirant. Et sa lecture ne nous a en rien déçues. Véritable guide pour une transformation intérieure, le livre de Claire Mizzi et Céline Tran propose de casser les schéma mentaux qui nous déconnectent de l'essentiel : notre potentiel et notre sérénité.
  • 8 idées pour célébrer un Noël Slow ensemble
    Noël 2018 Publié le 8 Décembre 2017 - Mis à jour le 22 Novembre 2018 8 idées pour célébrer un Noël Slow ensemble
    Pour profiter pleinement de ce moment festif en famille sans se mettre la pression, la slow life nous souffle quelques inspirations…
  • Burn-out: savoir se protéger quand on aide les autres
    Psycho Publié le 25 Août 2017 Burn-out: savoir se protéger quand on aide les autres
    Médecins, infirmiers, psychologues... de nombreux métiers d'aide à la personne sont difficiles émotionnellement et psychologiquement. Comment s'armer pour continuer à aider les autres sans se blesser personnellement ?
  • Auto-compassion: rester bienveillant envers soi-même
    Développement personnel Publié le 18 Août 2017 Auto-compassion: rester bienveillant envers soi-même
    Et si vous appreniez à être plus bienveillant avec vous-même ? Cet exercice d'autocompassion vous y invite.