bonne santé

  • La marche afghane : régénérer le corps et apaiser l'esprit
    Pleine conscience Publié le 9 Mai 2018 La marche afghane : régénérer le corps et apaiser l'esprit
    Véritable méditation en mouvement, la marche afghane permet de marcher plus vite, plus longtemps, en déployant moins d’effort. Une pratique annoncée comme accessible à tous...
  • Fasting : 5 choses à savoir sur cette méthode de jeûne
    Jeûner Publié le 4 Avril 2018 Fasting : 5 choses à savoir sur cette méthode de jeûne
    Régime alimentaire, le fasting est présenté comme une façon efficace de perdre du poids. Mais nous le savons bien, maigrir rapidement n'est pas sans risque pour la santé. Le secret ? Jeûner sur une période de temps limitée, mais chaque jour. En voici les bienfaits et les mises en garde.
  • "La Santé de Demain" à Montpellier : inscriptions ouvertes
    Conférences Publié le 26 Mars 2018 "La Santé de Demain" à Montpellier : inscriptions ouvertes
    Acquérir de la hauteur sur les enjeux de santé aujourd'hui et retrouver espoir en l'avenir, c'est l'objet d'une journée de conférences exceptionnelles qui se tiendra à Montpellier le 17 juin prochain. Car nous sommes UN avec l'autre et la Terre, il est urgent de réconcilier deux visions de santé, humaine et environnementale, qui ne peuvent se comprendre l'une sans l'autre.
  • "Je rumine, tu rumines, nous ruminons" : Entretien avec Bernard Anselem
    Emotions Publié le 17 Mars 2018 "Je rumine, tu rumines, nous ruminons" : Entretien avec Bernard Anselem
    Auteur du livre "Je rumine, tu rumines, nous ruminons", le Dr Bernard Anselem est médecin spécialiste en imagerie médicale. Dans ce nouvel ouvrage, il explique l'origine de vos ruminations et comment les contrer à l'aide d'exercices adaptés à chaque profil.
  • Cocktails (re)boostants en attendant le printemps
    Santé Publié le 12 Mars 2018 Cocktails (re)boostants en attendant le printemps
    L’hiver joue les prolongations et vous, vous ressentez fatigue, baisse de tonus, immunité en berne, manque de soleil… C’est le moment de faire le plein de vitamines, nutriments, minéraux et antioxydants ! En cure express ou en complément d’une alimentation équilibrée, que l’on choisisse un mix complet ou des nutriments ciblés selon ses besoins et ses potentielles carences ; on vous propose des complexes naturels, bio, de qualité extrême et super performants pour attendre sereinement le 21 mars !
  • Détoxifiez votre corps pour affronter l'hiver
    Santé Publié le 17 Novembre 2017 Détoxifiez votre corps pour affronter l'hiver
    Nez bouché, gorge encombrée, maux digestifs divers... Ce sera sans vous cet hiver, tout particulièrement pendant les fêtes de fin d’année, grâce aux conseils avisés de notre experte en naturopathie, Marion Thelliez.
  • Vos ongles en disent long sur votre état de santé
    Santé Publié le 24 Mars 2017 - Mis à jour le 1 Juin 2017 Vos ongles en disent long sur votre état de santé
    Des ongles sains traduisent un bon état général. Si l’on observe des anomalies sur les ongles cela doit donc alerter. Voici quelques exemples non exhaustifs des liens existant entre l’état des ongles et le statut nutritionnel.
  • 41% des Français mangent trop de sucres libres
    Santé Publié le 7 Mars 2017 41% des Français mangent trop de sucres libres
    Les sucres libres se nichent partout et les Français en consomment régulièrement sans s'en rendre compte. Près d'un Français sur deux dépassent la quantité journalière recommandée.
  • Votre médecin peut désormais prescrire du sport sur ordonnance
    Santé Publié le 24 Février 2017 Votre médecin peut désormais prescrire du sport sur ordonnance
    A compter du 1er mars 2017, les médecins généralistes pourront prescrire des séances de sport sur ordonnance pour certaines maladies chroniques. Une mesure préventive pour inciter la population à faire du sport.
  • Hildegarde de Bingen et ses indémodables secrets de bien-être
    Santé Publié le 19 Janvier 2017 Hildegarde de Bingen et ses indémodables secrets de bien-être
    Rencontre avec Mélanie Schmidt-Ulmann, auteure du livre "Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen" consacré aux conseils de cette naturopathe... du 12ème siècle !