bonne santé

  •  Sélection riche en chlorophylle
    Santé Green Publié le 8 Février 2016 Sélection riche en chlorophylle
    Où trouver de la chlorophylle et comment se supplémenter ? Misez sur les aliments ayant une forte concentration en chlorophylle : graines germées et algues bleu-vert type spiruline, klamath et chlorelle. Du côté des condiments, faites-vous plaisir avec l’ortie et l’ail des ours. Pour vous supplémenter, choisissez les compléments alimentaires adaptés.
  • Fruits et légumes contenant le moins de pesticides
    Pesticides Publié le 17 Mai 2014 - Mis à jour le 19 Mai 2014 Fruits et légumes contenant le moins de pesticides
    Il n'est pas toujours évident de consommer en permanence des fruits et légumes bio. Voici donc une liste de ceux qui, choisis non bio, contiennent le moins de pesticides, afin d'orienter vos choix pour rester en bonne santé.
  • Cuisiner pour être en forme tout l’hiver
    Nutrition Publié le 14 Novembre 2011 - Mis à jour le 25 Mars 2014 Cuisiner pour être en forme tout l’hiver
    Et si on boostait notre assiette par des aliments ou des compléments alimentaires pour avoir un système immunitaire au top ? Voici la liste de course à emporter avec vous durant tout l'hiver !