burn out

  • Exercice de sophrologie: remplissez-vous de positif
    Sophrologie Publié le 5 Novembre 2015 - Mis à jour le 20 Juillet 2017 Exercice de sophrologie: remplissez-vous de positif
    Cet exercice va vous permettre de vous focaliser mentalement sur le positif, pour mieux appréhender une situation stressante.
  • Vitaelia, le salon du bien-être en entreprise édition 2015
    Salon Publié le 26 Avril 2015 - Mis à jour le 30 Avril 2015 Vitaelia, le salon du bien-être en entreprise édition 2015
    Les 2 et 3 juin, Vitaelia le salon du bien-être en entreprise réunit tous les acteurs importants de ce secteur et tente d’améliorer le quotidien des Français.
  • Se reconstruire après un burn-out
    Stress Publié le 30 Mars 2015 Se reconstruire après un burn-out
    Prendre conscience que l'on ne va pas bien est une première étape cruciale. Mais comment rebondir ?
  • Sortir du burn-out
    Stress Publié le 26 Mars 2015 Sortir du burn-out
    Face à l'augmentation du nombre de burn-out, c'est tout le système "entreprise" qu'il faut changer.
  • J'arrête de m'épuiser !
    Stress Publié le 16 Mars 2015 - Mis à jour le 17 Mai 2017 J'arrête de m'épuiser !
    Rencontre avec Marlène Schiappa, fondatrice de "Maman travaille" et militante d'un meilleur équilibre vie pro/vie perso. Elle a co-écrit avec Cédric Bruguière J'arrête de m'épuiser, 21 jours pour prévenir le burn-out. Un sujet brûlant d'actualité.
  • Travail : 5 astuces pour gérer ses émotions
    Bien-être au travail Publié le 12 Mars 2015 - Mis à jour le 4 Juillet 2018 Travail : 5 astuces pour gérer ses émotions
    Le travail peut être une source importante de stress et d'épuisement, à plus forte raison si les émotions s'en mêlent... Prenez les choses en main dès à présent pour retrouver la distance qui convient !
  • Les signes avant-coureurs du burn-out
    Stress Publié le 8 Mars 2015 - Mis à jour le 11 Août 2017 Les signes avant-coureurs du burn-out
    L'épuisement est un engrenage dont nous n'avons pas forcément conscience, pris dans le tourbillon du quotidien. Pourtant, si on s'y prend assez tôt, il est possible d'agir pour éviter d'aller jusqu'au burn out.
  • Qu'est-ce que le burn-out ?
    Stress Publié le 5 Mars 2015 Qu'est-ce que le burn-out ?
    Jusqu'où dépasser ses limites ? Le point sur les situations liées au syndrome des "personnes sans repos".