changer ses habitudes

  • Tenir ses bonnes résolutions, c'est possible
    Confiance en soi Publié le 23 Août 2016 - Mis à jour le 2 Janvier 2019 Tenir ses bonnes résolutions, c'est possible
    Les bonnes résolutions, c'est bien connu, ça ne tient pas longtemps... Et pourtant, si on les prend, c'est bien qu'on aimerait réussir à les transformer en réalité, non ? Alors, si pour une fois, on mettait toutes les chances de notre côté ? Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Mes bonnes résolutions en action.
  • Défi zen : changer ses habitudes
    Développement personnel Publié le 3 Juin 2016 Défi zen : changer ses habitudes
    Vous avez votre petite routine quotidienne, qui vous assure un rythme clair et vous évite de trop réfléchir, mais... pour faire pétiller votre quotidien n'avez-vous pas envie de casser quelques habitudes ? Mylène vous invite à dynamiser votre quotidien pour retrouver un peu de liberté et beaucoup de bonne humeur !
  • Changez vos habitudes : le pouvoir de la répétition !
    Développement personnel Publié le 23 Juillet 2015 - Mis à jour le 3 Août 2015 Changez vos habitudes : le pouvoir de la répétition !
    Omniprésentes dans notre vie depuis l'enfance, devenues automatiques, nous sommes façonnés par nos habitudes. Certaines, très ancrées, finissent par se confondre avec notre nature et se montrent difficiles à changer… Selon les neurosciences, cela reste pourtant possible, et à tout âge !