comment bien dormir

  • 9 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
    Sommeil Publié le 8 Juin 2018 - Mis à jour le 2 Juin 2019 9 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
    Nous avons tous passé des nuits d'été à nous retourner dans le lit car la chaleur nous empêchait de dormir. Résultat : on se réveille fatigué. Heureusement, il existe plusieurs trucs faciles à mettre en oeuvre qui vous permettront de moins ressentir la chaleur autour de vous et de vous endormir paisiblement. Suivez le guide !