confiance en soi

  • Cercles de femmes : "La sororité m'a sortie du burn-out"
    Cercles de femmes Publié le 30 Septembre 2019 Cercles de femmes : "La sororité m'a sortie du burn-out"
    En 2018, Marie faisait un burn-out et ressentait le besoin de se recentrer sur elle et ses besoins. En s'initiant aux cercles de femmes, elle a découvert les pouvoirs de la sororité et de la connexion à soi. Chronique d'une femme transformée par l'énergie féminine.
  • Nunchi : la méthode coréenne pour réussir au travail
    Nunchi Publié le 17 Septembre 2019 Nunchi : la méthode coréenne pour réussir au travail
    La méthode millénaire coréenne débarque en France ! Dans son tout nouvel ouvrage, la journaliste Euny Hong nous dévoile les secrets du Nunchi, ou la capacité à s'adapter à son entourage pour ne pas blesser ou vexer. Une technique qui peut s'avérer utile dans le monde du travail, pour progresser et obtenir ce que l'on souhaite.
  • Confiance en soi : accompagner son enfant
    Parentalité Publié le 26 Juillet 2019 Confiance en soi : accompagner son enfant
    Quel parent aujourd’hui ne souhaite pas que son enfant ait confiance en lui-même ? Pourtant, au quotidien, nous nous trouvons démunis s'il est affecté par une parole blessante. Nous-mêmes pouvons le heurter dans un accès de colère. Comment l'aider à se bâtir sans culpabiliser ?
  • Les clés de la confiance en soi
    Confiance Publié le 19 Juillet 2019 Les clés de la confiance en soi
    Est-il vraiment possible de s’accepter, de se faire confiance et de s’aimer sous toutes ses coutures ? En comprenant les ressorts de ce qu’on appelle communément “l’estime de soi”, il est possible de la renforcer, avec un peu d’entraînement. Suivez la guide !
  • Baisse de désir : les clés pour comprendre et le retrouver
    Couple Publié le 2 Mai 2019 Baisse de désir : les clés pour comprendre et le retrouver
    En couple ou non, notre désir sexuel est souvent mis à l'épreuve et dépend de plusieurs facteurs. Une praticienne nous donne plusieurs pistes pour comprendre son fonctionnement, ainsi que quelques clés pour le cultiver.
  • Emotion, sensibilité, peur de l'enfant : 10 livres pour lui donner confiance
    Parentalité Publié le 15 Mars 2019 - Mis à jour le 18 Mars 2019 Emotion, sensibilité, peur de l'enfant : 10 livres pour lui donner confiance
    Problème de concentration, stress, peurs... Tous les jours, nos enfants sont confrontés à des émotions qui, à leur âge, sont difficiles à maîtriser. Pour les accompagner avec les bonnes techniques, voici une sélection d'ouvrages et de précieux conseils.
  • Apprendre à s'affirmer pour gagner en confiance en soi
    Développement personnel Publié le 12 Décembre 2018 Apprendre à s'affirmer pour gagner en confiance en soi
    Pas toujours facile de trouver sa juste place dans le monde. Nos racines, nous les puisons en partie dans notre cercle familial. Mais comment se construire sans le soutien de nos proches ? A travers l'histoire de Joséphine, un personnage fictif, Dominique Barreau nous enseigne à puiser en nous la force de s'affirmer.
  • 4 étapes pour connaître la joie et pour m'aimer
    S'aimer Publié le 31 Juillet 2018 - Mis à jour le 3 Août 2018 4 étapes pour connaître la joie et pour m'aimer
    Et si se faire plaisir pouvait augmenter la confiance en soi ? Ni utopique, ni magique, c'est une réalité issue des principes de l’énergétique chinoise revue par l’approche quantique et validée par les neurosciences.
  • Coaching vocal : un outil de développement personnel et professionnel
    S'exprimer Publié le 23 Juillet 2018 Coaching vocal : un outil de développement personnel et professionnel
    Notre voix recèle de ressources insoupçonnées et, comme tout instrument de musique, elle s'apprend et s'accorde. Dans un guide accessible et instructif, la coach vocale Virginie Servaes nous livre quelques-unes de ses recettes pour explorer tout le potentiel de notre voix.
  • Pronoïa : l'état d'esprit positif anti paranoïa
    Confiance en soi Publié le 15 Juin 2018 Pronoïa : l'état d'esprit positif anti paranoïa
    La pronoïa, c’est l’opposé de la paranoïa qui nous souffle bruyamment à l’oreille que tout et tous se sont ligués contre nous pour nous faire du mal ou nous entraîner vers le pire. La pronoïa, au contraire, c’est l’idée même que l’univers "conspire" en notre faveur, comme si on était branché sur "radio chance" et non sur "radio misères" !