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  • Confinement : 5 habitudes zen à adopter pour un mental apaisé
    Bien-être Publié le 9 Novembre 2020 Confinement : 5 habitudes zen à adopter pour un mental apaisé
    Etre confinée chez soi n'est pas une mince affaire. Entre le télétravail, les tâches du quotidien, l'envie de s'occuper sans cesse, c'est un moment source d'anxiété, de préoccupation avec lequel nous devons apprendre à vivre. Prenez des bonnes habitudes pour rester sereine pendant le confinement, grâce à ces 5 pratiques.