cycle menstruel

  • Règles : méditation de nouvelle lune pour harmoniser le cycle féminin
    Yoga Kundalini Publié le 16 Octobre 2020 Règles : méditation de nouvelle lune pour harmoniser le cycle féminin
    La nouvelle lune marque le début un nouveau cycle lunaire. Elle ouvre un nouveau chapitre. Elle est une invitation à ressentir votre nature cyclique. La dernière nouvelle lune en Balance du Vendredi 16 Octobre, vous parle de recherche d’équilibre et de paix intérieure dans une période de bouleversements extérieurs profonds.
  • Qu'est-ce que la lunaception, la méthode qui relie les règles à la lune ?
    Cycle menstruel Publié le 13 Octobre 2020 Qu'est-ce que la lunaception, la méthode qui relie les règles à la lune ?
    Avec ses trois phases (folliculaire, ovulation et lutéale), le cycle menstruel est souvent comparé à celui de la lune. Mais avec nos rythmes occidentaux déconnectés de la nature, il est parfois difficile de ressentir cette connexion si particulière propre au féminin sacré. Connaissez-vous la lunaception ? Cette méthode conçue dans les années 1970 pourrait vous aider à vous synchroniser avec le cycle lunaire. Explications.
  • Arrêt des règles et confinement : l'effet du stress sur le cycle menstruel
    Cycle menstruel Publié le 6 Avril 2020 - Mis à jour le 12 Avril 2020 Arrêt des règles et confinement : l'effet du stress sur le cycle menstruel
    Pendant cette période de confinement, certaines femmes constatent des règles irrégulières, voir même un arrêt de leur cycle. Est-ce l'effet de l'enfermement et du stress induit par cette situation inédite ? Faut-il s'inquiéter de ce dérèglement hormonal ? Le Dr Bérengère Arnal détaille le fonctionnement physiologique de nos cycles et nous apporte des éléments de réponses.
  • Violence, stress, règles : comment le confinement impacte les femmes
    Coronavirus Publié le 6 Avril 2020 Violence, stress, règles : comment le confinement impacte les femmes
    Si le confinement nous impacte tous plus ou moins en fonction des conditions dans lesquelles nous vivons cette période, la crise du coronavirus peut impacter différemment les femmes. Pistes de réflexions sur les situations qui peuvent être problématiques et les conséquences de ce stress sur la physiologie féminine, et éléments de réponses sur une manière de tirer profit de ce moment difficile.
  • Équilibre hormonal : 3 recettes à tester en fonction de son cycle
    Cycle menstruel Publié le 14 Mars 2020 Équilibre hormonal : 3 recettes à tester en fonction de son cycle
    La méthode du "Cycle Syncing" consiste à adapter son alimentation en fonction de son cycle. Si nous nous transformons à chaque phase de notre cycle, pourquoi manger, bouger, et vivre toujours de la même façon ?
  • Lune et cycle menstruel : pourquoi sont-ils liés ?
    Astrologie Publié le 8 Mars 2020 - Mis à jour le 6 Avril 2020 Lune et cycle menstruel : pourquoi sont-ils liés ?
    Se relier à ses énergies est une connaissance ancestrale que nous pouvons facilement acquérir et utiliser dans nos vies. Est-ce un hasard si le cycle menstruel et le cycle lunaire durent tous les deux 28 jours ? Découvrez ce phénomène fascinant et mystérieux.
  • Contraception naturelle : j'ai testé l'auto-observation du cycle
    Cycle féminin Publié le 30 Juillet 2019 Contraception naturelle : j'ai testé l'auto-observation du cycle
    En matière de contraception, peut-on faire confiance à son corps ? C'est l'approche que proposent les MOC (méthodes d'observation du cycle), dont la plus connue est la symptothermie. Si ces méthodes demandent une bonne formation pour être maîtrisées, leur richesse est de nous ramener à nous-mêmes.
  • Les 4 saisons de notre cycle menstruel : le comprendre et s'en servir
    Cycle féminin Publié le 24 Juillet 2019 Les 4 saisons de notre cycle menstruel : le comprendre et s'en servir
    Les femmes sont cycliques. On ne vous apprend rien, mais maintenant que c'est dit, il est temps d'analyser son cycle afin d'en tirer tout le positif possible. Voici les explications et conseils de notre experte Judith, rédactrice de Singulier Féminin.
  • Femme entrepreneure : faisons de notre cycle un atout !
    Féminin sacré Publié le 21 Mai 2019 Femme entrepreneure : faisons de notre cycle un atout !
    Le modèle entrepreneurial classique construit basé sur notre société patriarcal ne correspond pas toujours au rythme féminin et affaiblis les entrepreneures. Redéfinir la création d'entreprise en harmonie avec le cycle féminin pourrait encourager les femmes à se lancer dans leur propre activité.