débuter la méditation

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    Bouger en conscience Publié le 23 Avril 2018 - Mis à jour le 2 Mai 2018 Course et méditation : méthode sportive de pleine conscience
    Appliquée au sport, la pleine conscience révèle tout son potentiel. Méditer lorsque l'on court, c'est ajouter à son activité physique une dimension spirituelle qui développe à la fois la force mentale et les performances corporelles. Avec "Courir comme on médite", découvrez une méthode simple et inspirante qui vous suivra dans toutes vos sorties running.
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    Méditation Publié le 15 Mars 2018 Méditation : 5 conseils pour bien pratiquer
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    Méditation Publié le 11 Décembre 2015 Sélection de livres pour s'initier à la méditation
    Débutant ou confirmé, on a tous à apprendre en matière de méditation. Sélection de livres pour avancer.