écouter son corps

  • Yoga : 5 postures après ski
    Yoga Publié le 22 Janvier 2019 Yoga : 5 postures après ski
    Le yogi super star Mika De Brito nous livre ses conseils pour un séjour au ski en pleine forme !
  • Energithérapeute : Agnès Stévenin témoigne
    Résilience Publié le 17 Janvier 2019 Energithérapeute : Agnès Stévenin témoigne
    La vie ne l’a pas épargnée. Sa résilience, Agnès Stévenin la découvre dans une connexion particulière à l’invisible, au grand tout, et développe ses dons de guérison. À travers les mots choisis de son dernier livre, elle partage et témoigne de sa pratique et invite chacun de nous à faire émerger ses pouvoirs guérisseurs.
  • Le scarabée bleu: une invitation aux voyages
    Livre Publié le 29 Septembre 2018 Le scarabée bleu: une invitation aux voyages
    Anicha est une jeune marocaine passionnée de lectures. Sa vie sera transformée après sa rencontre avec un scarabée bleu. FemininBio vous propose un extrait du roman d’Emmanuelle Jappert, paru aux éditions Eyrolles en avril 2018.
  • Le focusing, une autothérapie pour le bien être
    Développement personnel Publié le 7 Septembre 2018 - Mis à jour le 21 Septembre 2018 Le focusing, une autothérapie pour le bien être
    Connaissez-vous cette nouvelle thérapie, appelée "focusing"? Il s'agit d'une démarche intérieure qui prend en compte ce que l'on vit vraiment au fond de soi. Elle permet à notre vrai moi d'émerger. Pour plus de précisions, voici les conseils de Bernadette Lamboy.
  • Cycles menstruels : cessons avec ces 3 idées reçues
    Mes règles Publié le 17 Juillet 2018 - Mis à jour le 18 Juillet 2018 Cycles menstruels : cessons avec ces 3 idées reçues
    Ecouter son corps, suivre son cycle, ça n'a rien de sorcier et pourtant nous luttons souvent contre. Notre corps nous envoie des signes qu'il faut écouter. Nathalie Geetha Babouraj nous le confirme en brisant 3 principaux mythes sur la féminité.
  • Ecouter son corps ou écouter les besoins de son corps?
    Développement personnel Publié le 10 Avril 2017 - Mis à jour le 27 Juin 2018 Ecouter son corps ou écouter les besoins de son corps?
    Si la nuance semble mince, il existe bien une différence entre écouter son corps et être à l'écoute de ses besoins. Lise Bourbeau nous aide à décrypter les besoins essentiels de nos corps pour se recentrer sur nous-mêmes.