efficacité

  • Rentrée 2020 : comment adopter le "slow working" pour travailler moins mais mieux ?
    Vie pro Publié le 10 Août 2020 Rentrée 2020 : comment adopter le "slow working" pour travailler moins mais mieux ?
    Vous avez à peine le temps d'échanger quelques mails, assister à une réunion et la journée est déjà finie alors que vous avez l'impression de ne pas avoir avancé sur vos dossiers ? Il est certainement temps de faire le point sur votre manière de travailler avant de tomber dans le piège du burn-out. La solution ? Ralentir ! Véritable philosophie de travail, le "slow working" vous permet d'être efficace sans être surchargée.
  • Diminuer ses troubles du sommeil et insomnies grâce à l'alimentation
    Bien dormir Publié le 27 Février 2020 Diminuer ses troubles du sommeil et insomnies grâce à l'alimentation
    Pour la sortie du livre Secrets de guérisseuse, Lila Rhiyourhi nous apprend à prendre soin de nos énergies au quotidien et comment stimuler l’endormissement. Dites adieu à la fatigue, la mauvaise humeur et au manque de concentration grâce aux précieux conseils de notre experte.
  • Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Bien dormir Publié le 26 Février 2020 Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Oligothérapie, luminothérapie, technique de libération émotionnelle (EFT)... Pour contrer la fatigue et les troubles du sommeil, avez-vous déjà pensez à essayer des techniques un peu moins courantes ? La rédaction vous propose 3 solutions innovantes, efficaces et totalement naturelles.
  • Détox, stress et performance : les compléments alimentaires de la rentrée 2019
    Compléments alimentaires Publié le 19 Septembre 2019 Détox, stress et performance : les compléments alimentaires de la rentrée 2019
    Vous avez repris le travail il y a déjà quelques jours mais vous ne parvenez pas à retrouver votre équilibre ? Voici quelques nouveaux compléments alimentaires qui vous aideront à être sereine, efficace et en pleine forme.
  • Cosmétiques bio : vers l'efficacité prouvée
    Tendances Publié le 7 Janvier 2014 Cosmétiques bio : vers l'efficacité prouvée
    Tests d'hydratation à court et à long terme, tests de satisfaction, panel de consommatrices testeuses, voire même impliquées dans la création, avis des internautes... Le bio est efficace et ose enfin le revendiquer.