emotions

  • Ce que le confinement nous aura appris sur nos émotions
    Epidémie Publié le 27 Avril 2020 Ce que le confinement nous aura appris sur nos émotions
    Stress, manque, peur de l'inconnu, syndrome du FOMO (Fear of missing out, entendez "peur de rater quelque chose"), le confinement nous aura fait voyager à travers nos différentes émotions. Véritable moment d'introspection, cette quarantaine a permis de se confronter à des sensations refoulées, et d'apprendre à gérer son stress.
  • Comment les couleurs influencent t-elles nos émotions ?
    Chromathérapie Publié le 23 Avril 2020 Comment les couleurs influencent t-elles nos émotions ?
    Et si les couleurs pouvaient vous aider à retrouver le moral, à lâcher prise, ou même à vous détendre ? Grâce à leur énergie, certains tons appellent à la sérénité et chassent les émotions négatives. C'est le principe de la chromathérapie, une médecine basée sur la guérison par les couleurs.
  • Coronavirus, peur et angoisse : 7 Fleurs de Bach pour réguler ses émotions
    Epidémie Publié le 10 Mars 2020 Coronavirus, peur et angoisse : 7 Fleurs de Bach pour réguler ses émotions
    L’épidémie de Coronavirus (nom de code Covid-19) qui frappe la planète peut provoquer de l’angoisse voire une psychose. Compliqué en effet de ne pas stresser quand on entend quelqu’un qui tousse à côté de nous, vu l'ampleur des mesures mises en place par les gouvernements. Les Fleurs de Bach peuvent vous aider à vous rassurer.
  • 8 rituels à pratiquer pour accueillir l'automne
    Automne 2019 Publié le 23 Septembre 2019 8 rituels à pratiquer pour accueillir l'automne
    Une nouvelle saison est toujours l'occasion de se replonger dans la signification de ce cycle infini. Le moment de s'accorder à la nature, ses éléments, et à notre corps. L'automne signe le retour à soi, le moment où l'on se nourrit des énergies de l'été pour bien se préparer à l'hiver. Voici nos 8 conseils pour bien appréhender ce moment clé de l'année.
  • Quel est votre profil émotionnel ? Faites le test !
    La Source Publié le 7 Septembre 2019 Quel est votre profil émotionnel ? Faites le test !
    Le contrôle de votre paysage émotionnel repose vraiment entre vos mains. Nos émotions sont autant d’outils qui peuvent servir à formuler nos réactions. Nous pouvons choisir de réagir à nos émotions comme nous choisirions les ingrédients et non pas les voir comme des forces naturelles indomptées dont nous sommes à la merci.
  • Mincir cet été : la thérapie sonore pour s'alléger
    Régime Publié le 23 Juillet 2019 - Mis à jour le 29 Juillet 2019 Mincir cet été : la thérapie sonore pour s'alléger
    Mincir, avoir un "beach body", rencontrer les standards de beauté... Chaque été, notre corps exposé ébranle notre self estime. Nos complexes en bandoulières, nous cherchons le maillot qui cachera ceci et mettra en valeur cela. Et si mincir était autant une affaire de bien-être que de silhouette ? Voici une approche originale par le son, pour se libérer de "ce qui nous encombre".
  • Emotions : le corps exprime ce que nous ressentons
    Médecine chinoise Publié le 24 Avril 2019 Emotions : le corps exprime ce que nous ressentons
    Comprendre son corps pour apaiser son âme, un cheminement nécessaire pour votre mieux-être, que je vous propose de vous faire découvrir.
  • Témoignage : je suis hypersensible
    Développement personnel Publié le 28 Mars 2019 Témoignage : je suis hypersensible
    Vivre l'instant présent dans la joie ou la tristesse, tel est le quotidien d'une personne hypersensible. Avec ses bons et ses mauvais côtés, ce mode de fonctionnement qui touche 20% de la population est en réalité une richesse unique qu'il est essentiel de préserver. Voici le témoignage de Christelle.
  • Hypersensible : 4 exercices pour se protéger
    Développement personnel Publié le 24 Mars 2019 Hypersensible : 4 exercices pour se protéger
    L'hypersensibilité permet de comprendre ce que ressentent les autres et d'avoir facilement accès à des émotions positives intenses, mais peut aussi être vécue comme un très lourd fardeau et entraîner une profonde souffrance. Voici quelques clés pour mieux appréhender et gérer cette sensibilité exacerbée.
  • Laurent Gounelle : accueillir ses peurs pour trouver la liberté
    Chronique Publié le 22 Mars 2019 Laurent Gounelle : accueillir ses peurs pour trouver la liberté
    Derrière un sourire se cache se cache parfois une souffrance que nous essayons de dissimuler. C'est en réalité une erreur, car en omettant une partie de nous-mêmes, nous abandonnons notre liberté. Laurent Gounelle nous explique dans cette chronique comment se défaire de ce mécanisme.