emotions

  • Emotions : le corps exprime ce que nous ressentons
    Médecine chinoise Publié le 24 Avril 2019 Emotions : le corps exprime ce que nous ressentons
    Comprendre son corps pour apaiser son âme, un cheminement nécessaire pour votre mieux-être, que je vous propose de vous faire découvrir.
  • Témoignage : je suis hypersensible
    Développement personnel Publié le 28 Mars 2019 Témoignage : je suis hypersensible
    Vivre l'instant présent dans la joie ou la tristesse, tel est le quotidien d'une personne hypersensible. Avec ses bons et ses mauvais côtés, ce mode de fonctionnement qui touche 20% de la population est en réalité une richesse unique qu'il est essentiel de préserver. Voici le témoignage de Christelle.
  • Hypersensible : 4 exercices pour se protéger
    Développement personnel Publié le 24 Mars 2019 Hypersensible : 4 exercices pour se protéger
    L'hypersensibilité permet de comprendre ce que ressentent les autres et d'avoir facilement accès à des émotions positives intenses, mais peut aussi être vécue comme un très lourd fardeau et entraîner une profonde souffrance. Voici quelques clés pour mieux appréhender et gérer cette sensibilité exacerbée.
  • Laurent Gounelle : accueillir ses peurs pour trouver la liberté
    Chronique Publié le 22 Mars 2019 Laurent Gounelle : accueillir ses peurs pour trouver la liberté
    Derrière un sourire se cache se cache parfois une souffrance que nous essayons de dissimuler. C'est en réalité une erreur, car en omettant une partie de nous-mêmes, nous abandonnons notre liberté. Laurent Gounelle nous explique dans cette chronique comment se défaire de ce mécanisme.
  • Christophe André : trouver sa liberté intérieure
    Développement personnel Publié le 13 Mars 2019 Christophe André : trouver sa liberté intérieure
    La liberté intérieure est sans conteste un chantier important de notre existence. Médecin psychiatre star des médias, Christophe André est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Ses livres sur la méditation sont des best-sellers. Trois ans après le succès de son ouvrage avec ses amis Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, ils reviennent tous les trois avec un nouvel opus intitulé "À nous la liberté".
  • Hypersensible : comment vivre ses émotions en pleine conscience ?
    Pleine conscience Publié le 22 Janvier 2019 Hypersensible : comment vivre ses émotions en pleine conscience ?
    Vous perdez facilement le contrôle de vous-même face à une situation ? La gestion de vos émotions reste une épreuve et vous ne parvenez pas à décerner leurs origines ? La conférencière Ilse Sand nous dévoile ce que l'on devrait savoir sur nos émotions quand on est toujours à fleur de peau, dans son nouvel ouvrage Hypersensibles.
  • Emotion : un appel au changement dans sa vie
    Développement personnel Publié le 14 Décembre 2018 - Mis à jour le 15 Décembre 2018 Emotion : un appel au changement dans sa vie
    Vos émotions vous veulent du bien ! Elles sont de véritables alliées sur le chemin de la connaissance et la conscience de soi, encore faut-il savoir comment les utiliser.
  • Quelles fleurs de Bach pour me ressourcer ?
    Fleurs de Bach Publié le 12 Décembre 2018 Quelles fleurs de Bach pour me ressourcer ?
    En ce moment, vous souhaitez plus que tout vous recentrer et redevenir vous-même ? Parmi les 38 fleurs de Bach, voici celles qu’il vous faut pour avancer de façon juste sur votre chemin de vie.
  • Rituel: retrouvez la femme sauvage en vous !
    Rituel Publié le 8 Novembre 2018 - Mis à jour le 15 Novembre 2018 Rituel: retrouvez la femme sauvage en vous !
    Vous êtes peut-être à ce moment clé de votre vie où vous semblez perdre pied, ne sachant plus qui vous êtes ni où vous allez. Ce rituel très simple à mettre en œuvre au creux de votre intimité vous reconnectera à votre féminin sauvage.
  • Apprivoiser sa colère pour mieux la comprendre
    Emotions Publié le 25 Octobre 2018 - Mis à jour le 26 Octobre 2018 Apprivoiser sa colère pour mieux la comprendre
    Vous sentez que "la moutarde vous monte au nez", que vous avez envie de tout casser, ou de tout envoyer balader ? Dites merci à votre colère, car c'est la seule émotion qui nous pousse au changement. Voici un exercice simple de visualisation pour la transformer en énergie créatrice.