emotions

  • Christophe André : trouver sa liberté intérieure
    Développement personnel Publié le 13 Mars 2019 Christophe André : trouver sa liberté intérieure
    La liberté intérieure est sans conteste un chantier important de notre existence. Médecin psychiatre star des médias, Christophe André est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Ses livres sur la méditation sont des best-sellers. Trois ans après le succès de son ouvrage avec ses amis Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, ils reviennent tous les trois avec un nouvel opus intitulé "À nous la liberté".
  • Hypersensible : comment vivre ses émotions en pleine conscience ?
    Pleine conscience Publié le 22 Janvier 2019 Hypersensible : comment vivre ses émotions en pleine conscience ?
    Vous perdez facilement le contrôle de vous-même face à une situation ? La gestion de vos émotions reste une épreuve et vous ne parvenez pas à décerner leurs origines ? La conférencière Ilse Sand nous dévoile ce que l'on devrait savoir sur nos émotions quand on est toujours à fleur de peau, dans son nouvel ouvrage Hypersensibles.
  • Emotion : un appel au changement dans sa vie
    Développement personnel Publié le 14 Décembre 2018 - Mis à jour le 15 Décembre 2018 Emotion : un appel au changement dans sa vie
    Vos émotions vous veulent du bien ! Elles sont de véritables alliées sur le chemin de la connaissance et la conscience de soi, encore faut-il savoir comment les utiliser.
  • Quelles fleurs de Bach pour me ressourcer ?
    Fleurs de Bach Publié le 12 Décembre 2018 Quelles fleurs de Bach pour me ressourcer ?
    En ce moment, vous souhaitez plus que tout vous recentrer et redevenir vous-même ? Parmi les 38 fleurs de Bach, voici celles qu’il vous faut pour avancer de façon juste sur votre chemin de vie.
  • Rituel: retrouvez la femme sauvage en vous !
    Rituel Publié le 8 Novembre 2018 - Mis à jour le 15 Novembre 2018 Rituel: retrouvez la femme sauvage en vous !
    Vous êtes peut-être à ce moment clé de votre vie où vous semblez perdre pied, ne sachant plus qui vous êtes ni où vous allez. Ce rituel très simple à mettre en œuvre au creux de votre intimité vous reconnectera à votre féminin sauvage.
  • Apprivoiser sa colère pour mieux la comprendre
    Emotions Publié le 25 Octobre 2018 - Mis à jour le 26 Octobre 2018 Apprivoiser sa colère pour mieux la comprendre
    Vous sentez que "la moutarde vous monte au nez", que vous avez envie de tout casser, ou de tout envoyer balader ? Dites merci à votre colère, car c'est la seule émotion qui nous pousse au changement. Voici un exercice simple de visualisation pour la transformer en énergie créatrice.
  • Comment faire le tri dans mes émotions ?
    Emotions Publié le 15 Octobre 2018 - Mis à jour le 19 Octobre 2018 Comment faire le tri dans mes émotions ?
    « Top ! Je vais enfin savoir comment faire pour me débarrasser de ma sempiternelle tristesse ou de ma colère explosive. » Si telle a été votre réaction à la lecture de ce titre, je suis navré de vous décevoir. Car si nous pouvions nous débarrasser de nos émotions comme de vieux papiers à recycler ça se saurait ! Pas question pour autant d'en être les esclaves.
  • Prendre le temps et vivre au présent grâce aux fleurs de Bach
    Stress Publié le 13 Octobre 2018 - Mis à jour le 8 Octobre 2019 Prendre le temps et vivre au présent grâce aux fleurs de Bach
    La relation au temps est très élastique et dépend de notre personnalité, mais elle peut parfois être source de souffrance. Les fleurs de Bach, peuvent nous aider à nous adapter à ces sensations.
  • Peur, stress, immunité : 13 elixirs magiques à adopter d'urgence
    Booster Publié le 26 Septembre 2018 Peur, stress, immunité : 13 elixirs magiques à adopter d'urgence
    La rentrée est souvent synonyme de changements, accélérations voire bouleversements. Souvent positifs, parfois moins, l’important est de vivre ces moments au mieux, selon nos capacités et nos ressources. Il arrive parfois que l’on ait besoin d’un coup de pouce, d’une impulsion. Pour cela, les élixirs sont de véritables alliés.
  • Cycles menstruels : cessons avec ces 3 idées reçues
    Mes règles Publié le 17 Juillet 2018 - Mis à jour le 18 Juillet 2018 Cycles menstruels : cessons avec ces 3 idées reçues
    Ecouter son corps, suivre son cycle, ça n'a rien de sorcier et pourtant nous luttons souvent contre. Notre corps nous envoie des signes qu'il faut écouter. Nathalie Geetha Babouraj nous le confirme en brisant 3 principaux mythes sur la féminité.