hormones

  • Comment booster naturellement les hormones du bonheur ?
    Epanouissement Publié le 11 Juillet 2020 - Mis à jour le 13 Juillet 2020 Comment booster naturellement les hormones du bonheur ?
    Une fois que l'on comprend les mécanismes des hormones du bonheur, il est possible de les stimuler soi-même grâce à de nouvelles habitudes. Manger du chocolat, rire, pratiquer la psychologie positive, sentir une bonne odeur… Voici 7 façons de distiller encore plus de joie et de bien-être dans votre vie.
  • Quelles sont les 4 hormones du bonheur ?
    Epanouissement Publié le 9 Juillet 2020 Quelles sont les 4 hormones du bonheur ?
    Ces substances chimiques endogènes jouent un rôle clé dans nos ressentis positifs. Chacune d’elles est sécrétée dans des situations spécifiques et elles nous permettent de faire des choix actifs d'être plus heureux au quotidien. Mais pour cela il faut comprendre comment les hormones affectent notre humeur pour ensuite bien les reconnaître lorsqu'on souhaite les stimuler.
  • Pilule contraceptive : pourquoi les règles sont-elles fausses et quelle alternative naturelle privilégier ?
    Cycle féminin Publié le 14 Juin 2020 - Mis à jour le 18 Juin 2020 Pilule contraceptive : pourquoi les règles sont-elles fausses et quelle alternative naturelle privilégier ?
    Le mardi 2 juin sortait une enquête intitulée "Comment et pourquoi on a fabriqué de fausses menstruations" menée par le quotidien 20 Minutes en partenariat avec l’École des hautes études en sciences sociales (EHESS). Pour aller plus loin, nous avons demandé au Dr Bérengère Arnal, gynécologue, sophrologue et phytothérapeute quelles étaient les options pour une contraception plus respectueuse du cycle menstruel.
  • Équilibre hormonal : 3 recettes à tester en fonction de son cycle
    Cycle menstruel Publié le 14 Mars 2020 Équilibre hormonal : 3 recettes à tester en fonction de son cycle
    La méthode du "Cycle Syncing" consiste à adapter son alimentation en fonction de son cycle. Si nous nous transformons à chaque phase de notre cycle, pourquoi manger, bouger, et vivre toujours de la même façon ?
  • Sexualité : quels sont les réels bienfaits de l'orgasme ?
    Sexe Publié le 13 Mars 2020 Sexualité : quels sont les réels bienfaits de l'orgasme ?
    S'il est excellent pour réguler le cycle menstruel chez la femme, et possède également des bienfaits pour le sommeil, l'orgasme est en règle générale un phénomène naturel aux multiples vertus pour le corps humain. Une bonne excuse de plus pour vous retrouver avec votre moitié ! Mais comment cela fonctionne t-il exactement ?
  • Acné hormonale : quels soins naturels pour la traiter ?
    Stop à l'acné ! Publié le 12 Mars 2020 Acné hormonale : quels soins naturels pour la traiter ?
    Survenant dès la puberté, l’acné est un problème très fréquent : elle touche près de 80 % des adolescentes et perdure chez presque 20 % des jeunes femmes. La cause principale de l’acné est le déséquilibre hormonal. Voici quelques solutions de soins naturels complémentaires pour venir à bout de ces boutons.
  • Quelle contraception utiliser pendant l'allaitement ?
    Grossesse Publié le 5 Mars 2020 - Mis à jour le 8 Juin 2020 Quelle contraception utiliser pendant l'allaitement ?
    Après une grossesse, il est difficile de savoir sur quelle contraception s'orienter, surtout si la jeune maman souhaite allaiter. La méthode de contraception naturelle appelée MAMA est connue comme étant la meilleure solution, mais est-elle adaptée à toutes les mères ?
  • Sexualité : le yoga hormonal pour booster votre libido
    Couple Publié le 11 Janvier 2020 Sexualité : le yoga hormonal pour booster votre libido
    Le yoga hormonal est une voie vers l’épanouissement sexuel, un puissant ressort de nos pulsions nommées désirs. Grâce à son effet sur les glandes endocrines et son nettoyage énergétique, observez votre taux hormonal augmenter et les orgasmes devenir de plus en plus fréquents.
  • Tout savoir sur les perturbateurs endocriniens
    Perturbateurs endocriniens Publié le 30 Novembre 2016 - Mis à jour le 1 Décembre 2016 Tout savoir sur les perturbateurs endocriniens
    Depuis quelques années, ces polluants de l'environnement capables d'interférer avec notre système hormonal inquiètent toujours plus les chercheurs et les autorités sanitaires. Décryptage.
  • Pilule contraceptive: la dépression à la clé?
    Santé Publié le 3 Octobre 2016 Pilule contraceptive: la dépression à la clé?
    Une étude danoise réalisée à grande échelle met en avant un lien potentiel entre dépression et contraception hormonale. Un nouveau fait accablant pour ce moyen de contraception.