Inspirez

  • S'ancrer grâce au souffle : exercice pratique 
    Energie vitale Publié le 18 Avril 2020 - Mis à jour le 27 Avril 2020 S'ancrer grâce au souffle : exercice pratique 
    Le monde a besoin de femmes puissantes ! Il est alors temps de nous ancrer, de nous centrer et de nous reconnecter à cette source débordante du souffle de vie, le hara, qui se trouve dans notre bas-ventre. Il nous aide à prendre notre place, à être équilibrée et à manifester notre plein potentiel.
  • Respirer en conscience, un nouveau yoga ?
    Développement personnel Publié le 4 Mars 2020 - Mis à jour le 17 Avril 2020 Respirer en conscience, un nouveau yoga ?
    Avez-vous déjà entendu parler de la respiration comme outil de développement personnel ? On évoque même un « nouveau yoga » ! En réalité, depuis des milliers d’années, le souffle est considéré comme une voie royale vers l’éveil, l’élévation de la conscience et la libération de nos blocages.