kéfir de lait

  • Kéfir : boisson probiotique
    DIY Publié le 22 Avril 2013 - Mis à jour le 2 Octobre 2018 Kéfir : boisson probiotique
    En Russie ou en Europe de l'est le kéfir fait partie du menu quotidien. Peu connu en France, le kéfir est un probiotique aux multiples vertus qu'il est possible de fabriquer soi-même.