keto

  • 8 trucs à savoir sur le régime cétogène
    Alimentation Publié le 28 Novembre 2019 8 trucs à savoir sur le régime cétogène
    Prônant une alimentation très pauvre en sucre et en glucides, et riche en bons gras, le régime cétogène, exigeant dans sa mise en application, aurait des vertus thérapeutiques dans les cas d'épilepsie mais aussi de diabètes, cancers et maladie neurodégénératives comme Alzheimer et Parkinson. Version stricte du régime Atkins ou "low carb", il serait également efficace pour maigrir. Qu'en est-il vraiment ?
  • Régime cétogène : 5 conseils pour démarrer
    Minceur Publié le 10 Mai 2019 Régime cétogène : 5 conseils pour démarrer
    Perdre du poids en mangeant du gras, c'est bien le principe du régime "keto" ou "cétogène". Celui-ci est basé sur une réduction des glucides, une consommation limitée de protéines et une augmentation des lipides dans l'assiette. Plus qu'un régime, cette alimentation est recommandée dans le cadre de nombreuses pathologies.