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Intériorité Publié le 18 Octobre 2018 - Mis à jour le 22 Octobre 2018 Les 12 clés vers plus de douceur dans sa vie
La société nous impose un rythme fou où nous devons faire plus de choses, encore plus vite et mieux, dans une quête irréaliste de perfection et de performance. Comment se protéger, rester serein, s’épanouir dans ce climat trop souvent négatif ? La solution est intérieure. Dans une rencontre avec notre part de lumière qui ne peut se faire par la force, mais par le lâcher-prise, l’Amour et la douceur..
Livre Publié le 16 Octobre 2018 Quelles huiles essentielles utiliser en fonction de nos émotions ?
Nous évoluons dans un monde complexe, empli de sollicitations incessantes et dans lequel il n’est pas évident de trouver un équilibre émotionnel. Et si les huiles essentielles étaient LA solution pour retrouver cette stabilité?
Livre Publié le 21 Juillet 2018 - Mis à jour le 2 Août 2018 J'ai lu "Le yoga des éléments" de Florence Dugowson
Présentées comme des disciplines sœurs, l’ayurvéda et le yoga apportent de nombreux bénéfices. Ensemble elles potentialisent leurs effets pour apporter et maintenir l’équilibre de votre être dans sa globalité.
Livre Publié le 20 Juin 2018 J'ai lu "Ashrams" : Inde, le guide des retraites spirituelles
L'inde pour un "ashrams", une retraite spirituelle, ça vous tente ? Yael Bloch nous explique comment voyager en Inde, y trouver les sources du yoga, découvrir son essence, son identité mais également ses lieux de retraite spirituelle.
Yin Yoga Publié le 19 Juin 2018 - Mis à jour le 28 Juin 2018 J'ai lu "Yoga thérapeutique" : Le guide du Yoga Iyengar
L’enseignement de B.K.S Iyengar offre un yoga sérieux et cohérent qualifié de thérapeutique. Si vous avez aimé La bible du yoga, la découverte du dernier livre qu’il ait écrit vous plaira tout autant !
Développement personnel Publié le 24 Février 2018 Apprendre à libérer son espace mémoire
Le principe est simple : vous avez trop de choses en tête, donc vous devez vous faire de la place pour pouvoir vous pencher sur ce qui mérite vraiment réflexion. Déléguez une partie de votre mémoire vive à vos « secrétaires particuliers ». Suivez le guide !
Développement personnel Publié le 16 Février 2018 Créativité : partez à la chasse aux idées
Conservez vos idées: tous les jours, vous êtes interpellé, intrigué par des informations, des idées, des images qui résonnent en vous sans que vous en compreniez la raison et que vous ne retenez pas. Ne les laissez plus passer, sortez vos filets!
Sélection livres Publié le 29 Janvier 2018 Développement personnel : 7 livres pour s’inspirer au quotidien
Livre Publié le 5 Janvier 2018 "Vis sans attendre" : et si c'était votre mot d'ordre pour 2018 ?
Une histoire d'amitié entre deux hommes, des émotions sincères, la peur de la perte et l'envie de continuer à vivre... Il y a tout cela et bien plus dans le premier roman de Valérie Capelle, Sept jours pour vivre. Un livre délicat qui aborde avec pudeur de nombreux thèmes profonds. Rencontre avec une auteure qui aime la vie.
Sélection Publié le 3 Novembre 2017 5 livres pour apporter la nature en ville et chez soi
En attendant le retour des beaux, il y a 1001 manières d'apporter la nature dans votre quotidien, à la maison comme en ville. Et quelques touches de vert changent la vie...