lumière bleue

  • 9 conseils pour limiter les écrans chez l'enfant
    Education Publié le 12 Décembre 2019 9 conseils pour limiter les écrans chez l'enfant
    L’univers dans lequel les enfants évoluent aujourd’hui n’a plus rien à voir avec celui d’il y a vingt ans. Un objet fait toute la différence : l’écran. Télévision, ordinateur, console, smartphone, tablette, etc. font désormais partie de leur quotidien.
  • Sommeil : pourquoi avez-vous du mal à dormir ?
    Sommeil Publié le 24 Novembre 2019 Sommeil : pourquoi avez-vous du mal à dormir ?
    Vous souffrez de troubles du sommeil chroniques ou passagers, vous vous réveillez fatiguée ? Il est temps de vous pencher sur la question, avant les longues soirées d'hiver. Voici des moyens simples et naturels qui vous permettront de prendre de nouvelles habitudes pour bénéficier d'un sommeil réparateur.
  • Se protéger de la lumière bleue des écrans
    Protection oculaire Publié le 31 Août 2018 - Mis à jour le 4 Septembre 2018 Se protéger de la lumière bleue des écrans
    La lumière bleue est présente partout dans nos vies, surtout lorsque nous sommes entourés d'écrans et de LED. Alors comment s'en préserver ? Voici les conseils de l'opticienne Carole Riehl.