manger pendant ses règles

  • Règles : quelle alimentation privilégier pour garder son énergie pendant son cycle ?
    Règles Publié le 12 Octobre 2020 Règles : quelle alimentation privilégier pour garder son énergie pendant son cycle ?
    Durant son cycle hormonal, chaque femme subit des perturbations à la fois physiques et psychologiques. Certaines souffrent de douleurs et de sautes d'humeur, et face à cela, se tournent vers des alternatives naturelles pour apaiser ces bouleversements. Et si la solution passait par l'assiette ? En adaptant son régime alimentaire à aux phases du cycle, on peut mieux les vivre et retrouver équilibre, énergie et sérénité !