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  • Retraite Vipassanâ : l'expérience méditation de Jonathan Lehmann
    Méditation Publié le 14 Mars 2019 Retraite Vipassanâ : l'expérience méditation de Jonathan Lehmann
    En 2016, Jonathan Lehmann se rend au Rajasthan, dans un centre de retraite Vipassanâ dix jours de méditation dans le silence le plus total, qu’il raconte dans son livre "Journal intime d’un touriste du bonheur", paru aux éditions de La Martinière, et dont est extrait ce texte.
  • Pratiquer la méditation bienveillante
    Méditation Publié le 23 Décembre 2015 Pratiquer la méditation bienveillante
    Apprendre à aimer ? Notre esprit n'y est pas toujours préparer. La méditation de la bienveillance nous y invite, chacun pouvant avancer à son rythme pour s'ouvrir aux autres.
  • Qi Gong & méditation : accéder à la pleine conscience
    Pleine conscience Publié le 13 Octobre 2014 Qi Gong & méditation : accéder à la pleine conscience
    Le Qi gong et la méditation sont deux pratiques qui ont de nombreux points en commun. Si l’un se pratique dans de lents mouvements, l’autre se pratique immobile. Les liens sont de l’ordre de l’harmonisation, du centrage et de la circulation de l’énergie. Ils influencent la pensée pour faciliter le bien être et la santé et… gardent la jeunesse !