ménopause

  • Ménopause : exercice d'auto-massage en cas de bouffées de chaleur
    Ménopause Publié le 6 Novembre 2019 Ménopause : exercice d'auto-massage en cas de bouffées de chaleur
    A la ménopause, l’organisme doit s’adapter à un rythme différent, et les petits troubles qui accompagnent cette période (bouffées de chaleur, douleurs articulaires, fatigue, œdèmes...) jouent souvent négativement sur le moral. La méditation et le qi gong aideront à calmer l’esprit et à ouvrir le cœur, ainsi que l'auto-massage.
  • Ménopause : le thé aux noix et aux graines de lotus pour équilibrer l'organisme
    Ménopause Publié le 5 Novembre 2019 Ménopause : le thé aux noix et aux graines de lotus pour équilibrer l'organisme
    La ménopause est un passage qui s’accompagne d’une diminution de l’énergie yin (féminine) et d’une modification de circulation de l’énergie et du sang, pouvant provoquer des accès de chaleur. Contre les bouffées de chaleur, vous pouvez consommer du thé vert, des infusions de menthe, et des décoctions de lys blanc.
  • Ménopause : le jus de soja contre les bouffées de chaleur
    Ménopause Publié le 4 Novembre 2019 Ménopause : le jus de soja contre les bouffées de chaleur
    Le cycle naturel de la vie des femmes est basé sur le chiffre 7 et ses multiples dans la pensée chinoise : si 14 ans est l’âge classique de la puberté, 49 ans est celui de la ménopause. Cette énergie féminine se préserve, et cela passe par l'alimentation.
  • Boules de Geisha: booster l'énergie sexuelle et le périnée
    Féminité Publié le 8 Juin 2018 - Mis à jour le 14 Juin 2018 Boules de Geisha: booster l'énergie sexuelle et le périnée
    L’évocation des boules de Geisha renvoie la plupart d’entre nous à un jouet sexuel. Mais cet accessoire féminin, largement utilisé par les adeptes du tao et du tantrisme, est aussi un allié précieux pour la rééducation du périnée.
  • Insomnie, bouffées de chaleur, poids, libido: est-ce la ménopause?
    Ménopause Publié le 17 Octobre 2017 Insomnie, bouffées de chaleur, poids, libido: est-ce la ménopause?
    La préménopause est une période délicate à gérer, qui peut commencer tôt. Comment savoir si vous êtes déjà dans cette phase?
  • 10 règles d’or pour maigrir à la ménopause
    Ménopause Publié le 13 Septembre 2017 - Mis à jour le 22 Avril 2019 10 règles d’or pour maigrir à la ménopause
    Rassurez-vous : pas de régime drastique ou monotone en vue. Ces 10 règles d’or impliquent de modifier peu à peu votre hygiène de vie. Ce qui ne se fait pas toujours du jour au lendemain. Mettez-les progressivement en oeuvre. Vous allez très vite ressentir un regain de bien-être qui vous permettra de perdre du poids plus facilement. Bonus supplémentaire : vous serez plus en forme, avec un corps plus tonique et un meilleur moral. C’est parti !
  • Gérer sa ménopause grâce à l'ayurvéda
    Santé Publié le 4 Août 2017 Gérer sa ménopause grâce à l'ayurvéda
    Bien gérer sa ménopause avec l'ayurvéda, c'est possible. Retrouvez des conseils pour gérez les symptômes mais aussi les plantes utiles de la ménopause...
  • L'huile d'onagre : un allié naturel pour toutes les femmes
    Santé bio Publié le 25 Avril 2016 L'huile d'onagre : un allié naturel pour toutes les femmes
    Connaissez-vous le rapport entre les règles douloureuses, la ménopause et la peau sèche ? Il s'agit de leur solution naturelle, l'huile d'onagre.
  • Les bienfaits de l'homéopathie sur le cycle féminin
    Homéopathie Publié le 6 Novembre 2015 Les bienfaits de l'homéopathie sur le cycle féminin
    Règles tardives, douloureuses, ménopause compliquée. Les maux du cycle féminin peuvent être soulagés efficacement par l'homéopathie.
  • Etre Femme après la ménopause
    Ménopause Publié le 30 Avril 2015 Etre Femme après la ménopause
    La ménopause est trop souvent perçue négativement. C'est pourtant une étape naturelle de notre vie de femme.