mental

  • Méthode MEER : comment notre cerveau agit sur la perte de poids
    Maigrir Publié le 12 Janvier 2020 - Mis à jour le 13 Janvier 2020 Méthode MEER : comment notre cerveau agit sur la perte de poids
    Pas le moral, stressé.e, préoccupé.e, votre mental vous joue des tours et pendant ce temps, vous mangez. Ce mécanisme naturel peut être détourné en pointant les origines de vos angoisses, grâce à la méthode Meer. Quel est le lien entre les neurosciences et surpoids ? La fondatrice de cette méthode nous explique tout.
  • Sport au féminin : interview de Marion Allemoz, hockeyeuse
    Sportive Publié le 14 Novembre 2019 Sport au féminin : interview de Marion Allemoz, hockeyeuse
    Le Hockey sur glace est un sport pour le moins confidentiel en France. Peu médiatisé, il l'est encore moins pour la ligue féminine, qui recèle pourtant des talents précieux. A 30 ans, Marion Allemoz évolue en ligue élite en tant qu'ailier gauche et est capitaine de l'équipe de France depuis dix ans. Elle nous parle mixité, persévérance et esprit d'équipe.
  • Retraite Vipassanâ : l'expérience méditation de Jonathan Lehmann
    Méditation Publié le 14 Mars 2019 Retraite Vipassanâ : l'expérience méditation de Jonathan Lehmann
    En 2016, Jonathan Lehmann se rend au Rajasthan, dans un centre de retraite Vipassanâ dix jours de méditation dans le silence le plus total, qu’il raconte dans son livre "Journal intime d’un touriste du bonheur", paru aux éditions de La Martinière, et dont est extrait ce texte.
  • Les 7 portes vers la connaissance de soi
    Développement personnel Publié le 4 Novembre 2018 Les 7 portes vers la connaissance de soi
    Plusieurs portes mènent à la connaissance de soi, des autres et de l'univers. Pour y arriver, il ne faut en négliger aucune. L'auteure de "Les 7 portes de mon être" paru aux éditions Guy Trédaniel nous explique l'importance de chacune.
  • “The Work” de Katie Byron : explication de la méthode
    Pleine conscience Publié le 13 Juin 2018 - Mis à jour le 27 Juillet 2018 “The Work” de Katie Byron : explication de la méthode
    Décrite par le Time comme “innovatrice spirituelle du 21eme siècle”, auteure et conférencière américaine à succès, Katie Byron était au Grand Rex à Paris le 30 juin 2018, comme chaque année, pour partager sa mission de vie avec son public français : “The Work”, Le Travail en français. Voici en quelques lignes, les points clés pour comprendre cet outil.
  • Ecouter son corps ou écouter les besoins de son corps?
    Développement personnel Publié le 10 Avril 2017 - Mis à jour le 27 Juin 2018 Ecouter son corps ou écouter les besoins de son corps?
    Si la nuance semble mince, il existe bien une différence entre écouter son corps et être à l'écoute de ses besoins. Lise Bourbeau nous aide à décrypter les besoins essentiels de nos corps pour se recentrer sur nous-mêmes.
  • Réduire les ondes électromagnétiques, c’est parti !
    Santé & Bien-être Publié le 20 Avril 2016 Réduire les ondes électromagnétiques, c’est parti !
    Invisibles et indolores pour la plupart d'entre nous, les ondes électromagnétiques, omniprésentes, ont pourtant un impact non-négligeable sur notre santé mentale et physique. Heureusement, quelques conseils malins peuvent nous permettre d'améliorer notre quotidien.
  • Quand l'esprit prend soin du corps : atelier de Nathalie Rapoport-Hubschman en avril 2016
    Conférence Publié le 30 Janvier 2016 Quand l'esprit prend soin du corps : atelier de Nathalie Rapoport-Hubschman en avril 2016
    C'est un atelier exceptionnel auquel vous invitent les Rencontres Perspectives. Venez passer la journée du 9 avril 2016 avec Nathalie Rapoport-Hubschman, médecin, psychologue et psychothérapeute.
  • Métamorphose : 84 cartes pour libérer votre potentiel
    Métamorphose Publié le 10 Septembre 2014 Métamorphose : 84 cartes pour libérer votre potentiel
    Lorsque la fondatrice de FemininBio, Anne Ghesquière, s'allie à son amie Marie Ollier, illustratrice inspirée, naît un merveilleux coffret pour nous accompagner au fil des saisons. Déployez votre plein potentiel grâce à ce nouveau rituel qui accompagnera votre changement intérieur.
  • La liberté de vivre : livre Marc Halévy
    Liberté Publié le 2 Septembre 2014 - Mis à jour le 17 Mars 2015 La liberté de vivre : livre Marc Halévy
    Notre chroniqueuse Cindy a lu "Petit traité de la liberté de vivre", de Marc Halévy. Liberté d'agir et de s'accomplir, être plus libre intérieurement, sont les clés de lecture de ce livre qui fait partie d'une série de quatre, pour une vision heureuse de la philosophie.