perte de poids

  • Minceur : oubliez le régime, osez la reprogrammation alimentaire !
    Maigrir Publié le 20 Juin 2019 Minceur : oubliez le régime, osez la reprogrammation alimentaire !
    Chaque été, le redoux et les vêtements légers dictent à beaucoup d'entre nous une perte de poids forcée. Et si cette année était enfin le début d’une reprogrammation alimentaire durable ? Pour un corps au poids individuel juste, un organisme plein de vitalité et en excellente santé, faisons ensemble le pari de nous sentir bien dans notre corps !
  • Minceur : perdre du poids grâce à la sophrologie et la méditation
    Maigrir Publié le 6 Juin 2019 - Mis à jour le 7 Juin 2019 Minceur : perdre du poids grâce à la sophrologie et la méditation
    La clé pour perdre du poids ne se trouve ni dans les salles de sport ni dans les livres de régimes, mais dans notre tête (cerveau), car pour réussir à perdre du poids durablement, il faut comprendre son comportement face à la nourriture. Je vous propose un programme de sophrologie-méditation pour vous accompagner vers votre équilibre.
  • Poids idéal : comment le conserver ?
    Témoignage Publié le 4 Juin 2018 Poids idéal : comment le conserver ?
    La naturopathe Natacha Gunsburger nous raconte l'expérience qui lui a enfin permis de perdre du poids efficacement et de tenir ses engagements alimentaires sur la longue durée.
  • Détox d'automne: trois idées de cure à adopter sans tarder
    Jeûne Publié le 14 Septembre 2017 - Mis à jour le 26 Octobre 2018 Détox d'automne: trois idées de cure à adopter sans tarder
    Natacha Gunsburger nous propose de transformer ce passage météo un peu tristounet en une magnifique occasion de faire dès à présent une détox saisonnière pour l'arrivée de l’automne !
  • Vertus et bienfaits des graines de lin
    Alimentation Publié le 11 Août 2017 Vertus et bienfaits des graines de lin
    Très riche en fibres solubles, la graine de lin est idéale pour améliorer le transit et soulager les petits maux de ventre. Mais elle cache aussi beaucoup d’autres vertus…
  • Perdre du poids avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques)
    EFT Publié le 17 Mai 2017 - Mis à jour le 8 Octobre 2019 Perdre du poids avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques)
    L’EFT, approche de croissance personnelle de nouvelle génération, agit sur le corps, les pensées et l’énergie. Venue des Etats-Unis, son acronyme signifie Emotional Freedom Techniques (Techniques de Liberté Emotionnelle), elle se pratique seule ou avec un praticien facilitateur. Rapide, facile et efficace, même en auto-traitement, la méthode a déjà apporté du mieux-être à des millions de personnes dans le monde, permettant de défaire des blocages énergétiques qui provoquent stress, anxiété, douleurs et autres malaises.
  • Comment perdre du poids de manière durable?
    Microbiote Publié le 10 Avril 2017 Comment perdre du poids de manière durable?
    Comment perdre du poids de manière durable ? En agissant à la fois sur notre flore intestinale et nos hormones. Explications et conseils...