physique

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    Méditation Publié le 14 Mars 2019 Retraite Vipassanâ : l'expérience méditation de Jonathan Lehmann
    En 2016, Jonathan Lehmann se rend au Rajasthan, dans un centre de retraite Vipassanâ dix jours de méditation dans le silence le plus total, qu’il raconte dans son livre "Journal intime d’un touriste du bonheur", paru aux éditions de La Martinière, et dont est extrait ce texte.
  • Syndrome métabolique : la maladie du gros mangeur
    Malbouffe Publié le 8 Novembre 2013 - Mis à jour le 11 Septembre 2015 Syndrome métabolique : la maladie du gros mangeur
    Malbouffe et sédentarité sont les principaux facteurs du syndrome métabolique. Le Dr Paul Dupont, spécialiste en endocrinologie et nutrition, préconise de l'exercice et des compléments naturels pour lutter contre cette "maladie du gros mangeur".
  • En automne : gardez votre énergie !
    Energie Publié le 8 Octobre 2012 - Mis à jour le 17 Octobre 2018 En automne : gardez votre énergie !
    L'automne est là, pas question de commencer à hiberner! Petits conseils pour garder du tonus pendant toute la saison!