pleine conscience

  • Méditation pour débutants : 5 conseils pour être bien ancré
    Alignement Publié le 19 Février 2019 - Mis à jour le 11 Mars 2019 Méditation pour débutants : 5 conseils pour être bien ancré
    Comment déposer ce mental parfois trop envahissant et se recentrer sur l'essentiel ? Grâce à des techniques très simples à mettre en place, Charlotte Tisserant nous aide à mieux nous "ancrer" afin de tirer le meilleur de nous-même et de "l'autre" (au sens global du terme).
  • Pleine conscience : mieux vivre l'instant présent
    Développement personnel Publié le 30 Janvier 2019 Pleine conscience : mieux vivre l'instant présent
    Et si on s'essayait à être plus heureux ? À vivre l'instant présent, sans s'encombrer des regrets du passé, des angoisses sur le futur ? Vivre son quotidien en pleine conscience permet de trouver un équilibre émotionnel, facteur important pour préserver notre santé. Cindy Chapelle nous livre ses méthodes pour y parvenir.
  • Hypersensible : comment vivre ses émotions en pleine conscience ?
    Pleine conscience Publié le 22 Janvier 2019 Hypersensible : comment vivre ses émotions en pleine conscience ?
    Vous perdez facilement le contrôle de vous-même face à une situation ? La gestion de vos émotions reste une épreuve et vous ne parvenez pas à décerner leurs origines ? La conférencière Ilse Sand nous dévoile ce que l'on devrait savoir sur nos émotions quand on est toujours à fleur de peau, dans son nouvel ouvrage Hypersensibles.
  • Astrologie 2019 : trouver son équilibre par les astres
    Astrologie Publié le 10 Janvier 2019 Astrologie 2019 : trouver son équilibre par les astres
    Le cosmos est ainsi fait que, sur un plan divin, tout est unité et en équilibre parfait, alors que sur le plan terrestre nous vivons dans le monde de la dualité, rien n’existant sans sa polarité opposée. Voici quelques clés pour vous guider.
  • Rituel pour pratiquer la loi d'attraction et le pouvoir de l'intention
    Développement personnel Publié le 31 Décembre 2018 - Mis à jour le 2 Janvier 2019 Rituel pour pratiquer la loi d'attraction et le pouvoir de l'intention
    Un changement de carrière qui s'impose, un bébé désiré ou un voyage rêvé, on a toutes des souhaits qu'on aimerait confier à un génie sortant d'une bouteille. Bonne nouvelle : le génie, c'est vous !
  • Méditer pour libérer mon énergie créatrice
    Méditation Publié le 27 Décembre 2018 Méditer pour libérer mon énergie créatrice
    Quand la vie s'enchaîne à un rythme effréné, il n'est pas toujours facile d'arriver à se connecter à ses ressources créatives. Je partage avec vous les clés de ma créativité, puisées dans ma pratique méditative.
  • Anita Moorjani : son message d'amour après une EMI
    Rencontre Publié le 3 Juin 2018 - Mis à jour le 2 Novembre 2018 Anita Moorjani : son message d'amour après une EMI
    Une expérience de mort imminente a permis à Anita Moorjani de toucher du doigt le sens profond de son existence. Désormais, elle se consacre à partager son message d’amour et invite chacun à être pleinement soi, sans artifice.
  • Faire l'amour en conscience
    Sous la couette Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 23 Juillet 2018 Faire l'amour en conscience
    Et si, pour mieux déguster notre plaisir, on oubliait un instant notre quête de l’orgasme ? Le chemin qui peut conduire à la jouissance est tout aussi savoureux. Démonstration argumentée.
  • La marche afghane : régénérer le corps et apaiser l'esprit
    Pleine conscience Publié le 9 Mai 2018 La marche afghane : régénérer le corps et apaiser l'esprit
    Véritable méditation en mouvement, la marche afghane permet de marcher plus vite, plus longtemps, en déployant moins d’effort. Une pratique annoncée comme accessible à tous...
  • Être guidée et inspirée par sa petite voix intérieure
    Méditation Publié le 28 Mars 2018 Être guidée et inspirée par sa petite voix intérieure
    C’est en écoutant sa voix intérieure qu’Eileen Caddy a fait de sa vie ce que l’on en connaît aujourd’hui. Inspirées et inspirantes, ses méditations vous guideront peut-être quotidiennement…