pratique

  • Qu'est-ce que la somatothérapie, la thérapie qui libère les blocages émotionnels ?
    Emotions Publié le 23 Juillet 2020 Qu'est-ce que la somatothérapie, la thérapie qui libère les blocages émotionnels ?
    Face à un mal-être persistant, la somatothérapie propose de retrouver le lien à soi, identifier et éliminer des problèmes psychologiques en se libérant d'abord de douleurs physiques. Cette approche est conseillée aux personnes souffrant de dépression, d’angoisses, de traumatisme psychique, de stress ou d’anxiété.
  • Journée Mondiale du Bien-être : pratiquez la médecine douce depuis chez vous
    Événement Publié le 11 Juin 2020 Journée Mondiale du Bien-être : pratiquez la médecine douce depuis chez vous
    La ​Journée Mondiale du Bien-être est un événement international qui a lieu cette année le 13 juin 2020. Pour découvrir de nouvelles activités pour se sentir bien dans son corps, prenez rendez-vous pour une séance à distance avec un praticien en médecine douce.
  • Journée mondiale du yoga : ce que les 4 sagesses ont à nous apprendre
    Yoga Publié le 6 Juin 2020 Journée mondiale du yoga : ce que les 4 sagesses ont à nous apprendre
    Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui apporte un bien-être physique et mental. Il existe plusieurs styles qui mettent l'accent sur un besoin spécifique de votre corps. En cette journée mondiale du yoga, voici 4 sagesses pour découvrir ce que le yoga peut vous apporter dans votre vie.
  • Symbolique de l'oeuf de Pâques et posture de yoga "repli et fertilité"
    Yoga Publié le 11 Avril 2020 Symbolique de l'oeuf de Pâques et posture de yoga "repli et fertilité"
    Quelle posture vous invite corporellement à la détente du repli et du retour à Soi ? L'oeuf. En ce temps de repli imposé et nécessaire - au sens philosophique est nécessaire ce qui est, et ce qui ne pourrait pas ne pas être - la géométrie sacrée de l'oeuf est pleine de vertus. Découvrez le sens de cette posture.
  • Et si vous vous mettiez à l'automassage ?
    Auto-massage Publié le 2 Août 2016 Et si vous vous mettiez à l'automassage ?
    Quand on a pas le temps ou les moyens d'aller se faire masser souvent, une alternative existe : l'automassage ! Un moment privilégié avec soi-même et un bon moyen pour se recentrer : conseils.
  • L'inactivité tue autant que le tabagisme
    Sédentarité Publié le 16 Mai 2013 L'inactivité tue autant que le tabagisme
    Selon les dernières analyses internationales, le manque d'exercice physique est responsable de 5,3 millions de décés dans le monde en 2012. Plus que le tabagisme qui tue déjà 5,1 millions de personnes chaque année.
  • Course à pied : conseils pour débutants
    Running Publié le 14 Mai 2013 - Mis à jour le 14 Juin 2013 Course à pied : conseils pour débutants
    Vous avez décidé de démarrer ou redémarrer la course à pied ? Suivez les conseils pratiques de Sylvain Niay, coach Weleda. Pour partir ou repartir du bon pied !
  • Applications jardin Android, iPhone, iPad
    appli jardin Publié le 3 Mai 2013 Applications jardin Android, iPhone, iPad
    C'est le printemps, il est temps de semer vos carottes et vos oignons, et de planter vos artichauts. Novice ou expert, nous vous avons concocté une sélection de 8 applications Android, iPhone ou iPad pour vous mettre au vert !
  • Bébé Bio : conseils bio pour parents responsables
    Mon Bébé Bio Publié le 17 Avril 2013 Bébé Bio : conseils bio pour parents responsables
    Donner la vie c'est une joie, une chance aussi. Il est important de prendre bien soin de ce petit être qui arrive. "Bébé Bio - volume 1", accompagne les parents dans les étapes de la préparation de la vie future de l'enfant, pour que celle-ci soit la plus belle et saine possible.