prendre soin de soi

  • Soigner l'acné au naturel, c'est possible !
    Stop aux boutons ! Publié le 9 Août 2018 Soigner l'acné au naturel, c'est possible !
    6,3 % des Français de 15 ans et plus sont touchés par l'acné, la première pathologie de la peau en France. Source de mal-être lorsqu'elle est trop visible, cette maladie peut se soigner avec douceur. Une bonne nouvelle pour celles qui ont envie de retrouver une jolie peau sans l'agresser.
  • Massage Ayurvédique : découvrez ses bienfaits
    Ayurvéda Publié le 8 Juin 2018 Massage Ayurvédique : découvrez ses bienfaits
    Un massage à l'huile pure, issu de la médecine traditionnelle indienne, expliqué par Linda Gobindoss, praticienne en Ayurvéda et auteur de notre Hors-Série numérique sur ce thème.
  • Mes yeux font du yoga
    Zen Publié le 2 Juin 2018 Mes yeux font du yoga
    On les sollicite à longueur de temps et, pourtant, on prend peu soin d'eux. Nos yeux méritent toute notre attention sans attendre qu'ils rougissent ou nous fassent souffrir. Regardez bien : c'est la pause relaxation.
  • Burn-out professionnel: stop à la pression!
    Rencontre Publié le 20 Septembre 2017 - Mis à jour le 20 Décembre 2017 Burn-out professionnel: stop à la pression!
    Auteures de "Je dis enfin stop à la pression", Audrey Akoun et Isabelle Pailleau ont changé de vie après leurs burn-outs. Thérapeutes familiales, elles aident les personnes à lever le pied lorsqu'il est encore temps.
  • Peeling au citron fait maison
    Beauté au naturel Publié le 12 Janvier 2016 - Mis à jour le 30 Juillet 2018 Peeling au citron fait maison
    Décidément, le citron est utile dans toutes les pièces de la maison ! Côté salle de bain, avez-vous essayé le peeling au citron ? Sonia a testé !
  • 3 trucs à savoir pour un bon démaquillage
    Maquillage Publié le 9 Juin 2014 - Mis à jour le 16 Juillet 2015 3 trucs à savoir pour un bon démaquillage
    Nettoyer son visage et le démaquiller est indispensable pour garder un teint frais. Néanmoins, certains démaquillants et cotons irritent la peau. Pour qu'elle reste saine et douce, suivons les conseils de notre experte Anne-Marie Gabelica.
  • Comment retrouver du temps libre ?
    Juin Publié le 2 Juin 2014 Comment retrouver du temps libre ?
    Vous rêvez d'arrêter de courir après le temps ? Chaque lundi et jeudi du mois, retrouvez l'astuce de notre experte Barbara Meyer. On commence par retrouver du temps libre, rien que pour soi.
  • Cancer du sein : métro, boulot, chimio, dodo
    Chronique Publié le 23 Mai 2014 Cancer du sein : métro, boulot, chimio, dodo
    Après le diagnostic de mon cancer du sein, puis l'acceptation de celui-ci, je pensais devoir renoncer à mon futur emploi et à mon bonheur...
  • Cancer du sein : changer sa vie pour guérir
    Chronique Publié le 30 Avril 2014 Cancer du sein : changer sa vie pour guérir
    Si je te disais que le cancer m’a guérie, tu trouveras cela étrange ou pas ? C’est un peu tiré par les cheveux dit comme ça, mais laisse-moi t’expliquer pourquoi.