prendre son temps

  • Mouvement "Do Nothing Club" : prendre le temps de ne rien faire
    Slow Life Publié le 5 Novembre 2019 Mouvement "Do Nothing Club" : prendre le temps de ne rien faire
    Toujours plus loin, plus fort, plus vite... Le culte de la performance nous fait culpabiliser de rêver et de ne rien faire. Pourtant prendre le temps de se poser, de réfléchir à notre façon de vivre devient essentiel. Le mouvement Do Nothing Club nous donne les clefs d'un mode plus slow.
  • Cet été, je m'épouse !
    Confiance en soi Publié le 11 Juillet 2018 - Mis à jour le 13 Juillet 2018 Cet été, je m'épouse !
    L’été est une période incroyablement propice pour se retrouver avec soi-même. Paradoxalement nous sommes énormément à l’extérieur et au contact des autres, mais c’est justement grâce à toutes ses rencontres et aux émois qui peuvent survenir, que nous faisons le point sur notre relation d’amour intérieure.
  • Manger en conscience
    Conscience Publié le 10 Avril 2014 - Mis à jour le 25 Mars 2015 Manger en conscience
    Au lieu de profiter du temps calme du repas, nous sommes de plus en plus "ailleurs" quand nous mangeons. Pourtant, être conscient, mieux mastiquer, facilite la digestion et ouvre à ses sensations par rapport aux aliments. Voici 4 techniques pour manger en conscience, par notre spécialiste Julien Levy.