psychologie

  • Comment booster naturellement les hormones du bonheur ?
    Epanouissement Publié le 11 Juillet 2020 - Mis à jour le 13 Juillet 2020 Comment booster naturellement les hormones du bonheur ?
    Une fois que l'on comprend les mécanismes des hormones du bonheur, il est possible de les stimuler soi-même grâce à de nouvelles habitudes. Manger du chocolat, rire, pratiquer la psychologie positive, sentir une bonne odeur… Voici 7 façons de distiller encore plus de joie et de bien-être dans votre vie.
  • Quelles sont les 4 hormones du bonheur ?
    Epanouissement Publié le 9 Juillet 2020 Quelles sont les 4 hormones du bonheur ?
    Ces substances chimiques endogènes jouent un rôle clé dans nos ressentis positifs. Chacune d’elles est sécrétée dans des situations spécifiques et elles nous permettent de faire des choix actifs d'être plus heureux au quotidien. Mais pour cela il faut comprendre comment les hormones affectent notre humeur pour ensuite bien les reconnaître lorsqu'on souhaite les stimuler.
  • Identifier les effets psychologiques du confinement pour garder le moral
    Epidémie Publié le 25 Mars 2020 Identifier les effets psychologiques du confinement pour garder le moral
    L'épidémie mondiale du Covid-19 et le confinement en France pèsent sur l’activité mais aussi sur le moral de la population. En couple, avec ses enfants, seule ou en colocation, cette sensation d'enfermement peut avoir de réels effets psychologiques selon la façon dont nous accueillons cette période.
  • Astrologie 2019 : trouver son équilibre par les astres
    Astrologie Publié le 10 Janvier 2019 Astrologie 2019 : trouver son équilibre par les astres
    Le cosmos est ainsi fait que, sur un plan divin, tout est unité et en équilibre parfait, alors que sur le plan terrestre nous vivons dans le monde de la dualité, rien n’existant sans sa polarité opposée. Voici quelques clés pour vous guider.
  • Surprendre son cerveau, l'atelier-expérience étonnant !
    Psychologie Publié le 11 Février 2018 - Mis à jour le 30 Mars 2018 Surprendre son cerveau, l'atelier-expérience étonnant !
    Un atelier avec LA professeure du bonheur, ça vous tente ? Bonne nouvelle, notre chère Florence Servan-Schreiber – auteure des best-sellers 3 kifs par jour et Power Patate – propose un atelier-expérience le samedi 17 mars sur le thème… « Surprendre son cerveau ». Découverte !
  • L'importance de la loi de cause à effet
    Développement personnel Publié le 16 Janvier 2018 L'importance de la loi de cause à effet
    Vous avez certainement entendu parler de cette grande loi universelle. Mais y croyez-vous vraiment ? La mettez-vous en pratique ?
  • Êtes-vous timide ou intimidable?
    Psycho Publié le 30 Septembre 2017 - Mis à jour le 10 Mai 2019 Êtes-vous timide ou intimidable?
    La timidité peut avoir de bons côtés. Mais elle ne doit pas devenir une excuse derrière laquelle se draper sans chercher à se questionner sur notre façon d'être. Faites le point !
  • Ce que les couleurs revèlent de notre personnalité
    Psycho Publié le 8 Août 2017 Ce que les couleurs revèlent de notre personnalité
    Notre personnalité s'exprime aussi par des associations de couleurs. Chaque personne a sa propre palette, avec des couleurs, des teintes, des nuances. Découvrez les principaux traits de caractères liés aux 7 principales couleurs.
  • A-t-on besoin de souffrir pour évoluer?
    Développement personnel Publié le 17 Juillet 2017 - Mis à jour le 14 Août 2018 A-t-on besoin de souffrir pour évoluer?
    La douleur fait-elle partie d'une processus d'évolution ? Lise Bourbeau nous livre son analyse...
  • J'arrête de me trouver nulle!
    Coaching Publié le 14 Avril 2017 J'arrête de me trouver nulle!
    "Je suis vraiment nulle" ... Qui n'a jamais prononcé cette petite phrase destructrice qui freine tout élan de réalisation de soi ?