quarantaine

  • 4 idées bien-être pour sortir du confinement en forme
    Déconfinement sans stress Publié le 10 Mai 2020 4 idées bien-être pour sortir du confinement en forme
    Après plus de 50 jours d'inactivité (ou presque), l'heure est à la reprise de certaines habitudes perdues et de l'activation du corps à un mode de vie plus énergique. Huiles essentielles, compléments alimentaires et meilleure organisation, notre naturopathe vous donne ses meilleurs conseils pour retrouver la forme sereinement.
  • Burn-out parental et confinement : vos enfants ressentent votre anxiété
    Famille confinée Publié le 28 Avril 2020 - Mis à jour le 8 Juin 2020 Burn-out parental et confinement : vos enfants ressentent votre anxiété
    Ecole à la maison, télétravail, tâches ménagères... Les journées des parents sont bien occupées depuis le début du confinement et peuvent, pour certains, être une grande source de stress. Pour notre experte psychanalyste pour parents, les enfants ressentent cette anxiété. Découvrez ses conseils pour apaiser les tensions à la maison.
  • Ce que le confinement nous aura appris sur nos émotions
    Epidémie Publié le 27 Avril 2020 Ce que le confinement nous aura appris sur nos émotions
    Stress, manque, peur de l'inconnu, syndrome du FOMO (Fear of missing out, entendez "peur de rater quelque chose"), le confinement nous aura fait voyager à travers nos différentes émotions. Véritable moment d'introspection, cette quarantaine a permis de se confronter à des sensations refoulées, et d'apprendre à gérer son stress.
  • Coronavirus : pour Guillaume Corpard, "cette crise n’est qu’une répétition de ce que nous risquons de vivre dans les prochaines années"
    Epidémie Publié le 23 Avril 2020 Coronavirus : pour Guillaume Corpard, "cette crise n’est qu’une répétition de ce que nous risquons de vivre dans les prochaines années"
    Pour Guillaume Corpard, l'heure est à la "révolution spirituelle". Auteur et conférencier, ce fervent défenseur de la cause animale, environnementale et humaine nous invite, à travers cette interview consciente et engagée, à réfléchir au rôle de l'humain et de sa façon de consommer dans la crise sanitaire que nous traversons. Une réflexion utile pour penser le monde de demain.
  • Comment réguler ses émotions en confinement lorsqu’on est hypersensible
    Stress et anxiété Publié le 21 Avril 2020 Comment réguler ses émotions en confinement lorsqu’on est hypersensible
    Cette situation inédite de quarantaine nous met à l'épreuve quant à la gestion de nos émotions. Mais qu'en est-il des hypersensibles, celles et ceux pour qui la sensibilité est plus élevée que les autres ? Saverio Tomasella, docteur en psychologie, nous explique les bons gestes pour réduire l'anxiété.
  • Coronavirus : l'hypnose pour gérer le stress du confinement
    Epidémie Publié le 20 Avril 2020 Coronavirus : l'hypnose pour gérer le stress du confinement
    Peur de rester chez soi, de l'ennemi invisible, du déconfinement et de son organisation... Cette quarantaine et tout le contexte épidémique qui l'entoure sont une source de stress pour bon nombre d'entre nous. Si la méditation ou le yoga ne sont pas parvenus à calmer votre anxiété, l'hypnose thérapeutique peut s'avérer très efficace pour apaiser les esprits.
  • Pâques à la maison : cultiver "la vacance" faute de partir en vacances
    Slow life Publié le 16 Avril 2020 - Mis à jour le 20 Avril 2020 Pâques à la maison : cultiver "la vacance" faute de partir en vacances
    Confinement oblige, il nous est impossible de partir pour les vacances de Pâques. Ne serait-ce pas alors l'occasion de découvrir "La Vacance" ? Ne rien faire est un autre voyage, riche en découvertes sur soi-même.
  • Confinement : retrouver le sommeil grâce à la naturopathie
    Epidémie Publié le 15 Avril 2020 Confinement : retrouver le sommeil grâce à la naturopathie
    Stress, mauvaise alimentation, déséquilibre hormonal... En ces temps troubles de confinement, notre sommeil peut être altéré par de multiples facteurs. Il suffit pourtant de quelques gestes simples et de bonnes habitudes pour tomber dans les bras de Morphée. Avec ces conseils, c'est certain, vous allez faire de beaux rêves.
  • Désinfectant, nettoyant pour la maison : fabriquer ses propres produits pendant le confinement
    Tout propre tout net ! Publié le 10 Avril 2020 - Mis à jour le 11 Avril 2020 Désinfectant, nettoyant pour la maison : fabriquer ses propres produits pendant le confinement
    Confiné.e.s à la maison, c'est le moment de découvrir de nouvelles choses à faire soi-même ! Parce qu'il est important de savoir ce que l'on utilise, ce que l'on respire et que l'on touche lorsque l'on fait notre ménage, nous vous proposons 3 recettes de produits nettoyants et désinfectants naturels.
  • Confinement : nos conseils pour faire du tri dans vos affaires
    Détox de placard Publié le 8 Avril 2020 - Mis à jour le 10 Avril 2020 Confinement : nos conseils pour faire du tri dans vos affaires
    Et si nous profitions de ce temps libre que nous offre la quarantaine pour faire du rangement dans notre cocon ? Thomas Siceaux, le créateur du Tri Conscient© nous explique comment trier au delà de l'objet et nous accompagne dans notre rangement de printemps.