rééducation du périnée

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    Féminité Publié le 8 Juin 2018 - Mis à jour le 14 Juin 2018 Boules de Geisha: booster l'énergie sexuelle et le périnée
    L’évocation des boules de Geisha renvoie la plupart d’entre nous à un jouet sexuel. Mais cet accessoire féminin, largement utilisé par les adeptes du tao et du tantrisme, est aussi un allié précieux pour la rééducation du périnée.
  • Episiotomie: quelles stratégies pour la prévenir?
    Accouchement Publié le 15 Août 2017 Episiotomie: quelles stratégies pour la prévenir?
    L’épisiotomie n’est pas une fatalité. De plus en plus de futures mamans tâchent de préparer au mieux leur corps pour échapper à cette incision vaginale parfois traumatisante. Tour d’horizon des techniques qui ont fait leurs preuves.
  • Périnée : exercices d'éducation et de rééducation
    Santé Publié le 22 Janvier 2016 - Mis à jour le 27 Juillet 2016 Périnée : exercices d'éducation et de rééducation
    Trop souvent oublié, le périnée est indispensable à notre confort quotidien. Conseils pour le rééduquer, à travers différentes techniques de rééducation (ou d’éducation) périnéale, pour en assurer le bon maintien.