régime

  • Comment maigrir grâce à l'homéopathie ?
    Médecine alternative Publié le 24 Août 2020 Comment maigrir grâce à l'homéopathie ?
    Vous prenez du poids parce que vous sautez d’une fringale à l’autre, parce que vous êtes stressée ? Vous faites de la rétention d’eau, vous avez de la cellulite ou encore un petit ventre rond ? L'homéopathie peut vous aider.
  • Acné : quels aliments privilégier pour faire disparaitre ses boutons ?
    Alimentation Publié le 12 Août 2020 Acné : quels aliments privilégier pour faire disparaitre ses boutons ?
    L'acné est influencée par un certain nombre de facteurs tels que l'âge, la génétique, le stress, le mode de vie, les médicaments, et l’alimentation en fait aussi partie. Bien qu’aucun régime miracle n’arrive à faire disparaître totalement nos petits boutons, certains aliments freinent le développement de l'acné et permettent à la peau de se régénérer.
  • Thyroïde : quelle alimentation pour en prendre soin ?
    Thyroïde Publié le 16 Juillet 2020 Thyroïde : quelle alimentation pour en prendre soin ?
    Votre thyroïde a des besoins nutritionnels particuliers, au même titre que tous vos organes et tissus. Pour en prendre soin, il faut donc d’abord veiller à ce que les apports en nutriments (vitamines, minéraux, acides aminés…) soient suffisants et équilibrés. Pour cela, rien de tel qu’une alimentation globalement fraîche, saine et équilibrée, avec une petite mention spéciale pour les aliments contenant de l’iode et du sélénium.
  • 8 trucs à savoir sur le régime cétogène
    Alimentation Publié le 28 Novembre 2019 8 trucs à savoir sur le régime cétogène
    Prônant une alimentation très pauvre en sucre et en glucides, et riche en bons gras, le régime cétogène, exigeant dans sa mise en application, aurait des vertus thérapeutiques dans les cas d'épilepsie mais aussi de diabètes, cancers et maladie neurodégénératives comme Alzheimer et Parkinson. Version stricte du régime Atkins ou "low carb", il serait également efficace pour maigrir. Qu'en est-il vraiment ?
  • Stop régimes : la vraie solution pour être bien dans ma peau
    Amour de soi Publié le 20 Février 2019 - Mis à jour le 22 Février 2019 Stop régimes : la vraie solution pour être bien dans ma peau
    Ah, notre apparence, cette éternelle source d'angoisse. La peur d'être jugée sur sa silhouette, ses bourrelets, ses vergetures, sa cellulite... Plutôt que de reprendre le contrôle sur votre physique, on vous propose de comprendre pourquoi le poids de notre image est si lourd. Et d'apprendre à se libérer de la peur du regard des autres, en changeant celui qu'on a sur soi.
  • Un nouveau label garantit le régime paleo
    Paléolitique Publié le 4 Décembre 2018 Un nouveau label garantit le régime paleo
    Bonne nouvelle pour les adeptes du régime paléo : deux femmes américaines viennent de créer la "certification paléo" qui garantit des produits bruts et non transformés.
  • Crudivorisme : 5 choses à savoir avant de se mettre à la raw food
    Alimentation vivante Publié le 2 Août 2018 - Mis à jour le 11 Avril 2019 Crudivorisme : 5 choses à savoir avant de se mettre à la raw food
    En français, on l’appelle « Cruisine ». Ce régime alimentaire qui privilégie les aliments crus présente de nombreux avantages pour la santé, certes, mais exige aussi quelques précautions. Voici 5 choses à savoir pour manger cru et sûr.
  • Poids idéal : comment le conserver ?
    Témoignage Publié le 4 Juin 2018 Poids idéal : comment le conserver ?
    La naturopathe Natacha Gunsburger nous raconte l'expérience qui lui a enfin permis de perdre du poids efficacement et de tenir ses engagements alimentaires sur la longue durée.
  • Sélection de livres pour dire au revoir aux régimes
    Silhouette Publié le 19 Mai 2017 Sélection de livres pour dire au revoir aux régimes
    Les régimes ne sont pas sains pour notre organisme et notre moral... Si l'on s'en doutait un peu, cette sélection de livres nous montre pourquoi les régimes nous perturbent plus qu'ils ne nous rendent service. Et surtout, ils nous éclairent sur la voie de la réconciliation avec la nourriture, pour retrouver une alimentation équilibrée.
  • Témoignage: la chromathérapie pour perdre du poids
    Minceur Publié le 7 Mai 2017 Témoignage: la chromathérapie pour perdre du poids
    Les beaux jours sont de retour, et qui sait si vous n'êtes pas déjà allée à la plage ? Il reste un peu de temps avant les grandes vacances, profitez-en pour prendre soin de votre silhouette ! Et si pour cela vous vous appuyiez, comme Caroline, sur la chromothérapie ?