régime

  • Minceur 2013 : JOUR 2
    Programme minceur Publié le 14 Janvier 2013 - Mis à jour le 17 Janvier 2013 Minceur 2013 : JOUR 2
    Deuxième jour de votre programme minceur pour se sentir au top et retrouver la pêche. Au déjeuner on s'offre une délicieuse salade repas.
  • Minceur 2013 : JOUR 1
    Programme minceur Publié le 11 Janvier 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur 2013 : JOUR 1
    C'est parti pour votre programme minceur et détox. Le but : s'alléger sans s'affamer, réapprendre à manger tout en découvrant de nouvelles saveurs. Bon début de semaine !
  • Minceur 2013 : un menu par jour pendant une semaine
    Programme minceur Publié le 10 Janvier 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur 2013 : un menu par jour pendant une semaine
    Pour retrouver la ligne, de l’énergie et un moral au beau fixe, il faut mettre le corps au repos. Sans pour autant tomber dans le régime sous contrôle, triste et restrictif. Voici un programme minceur pour se sentir au top et retrouver une belle énergie vitale. A démarrer dès qu’on le sent !
  • Top chrono : 4 semaines pour perdre une taille avant l’été !
    Maigrir naturellement Publié le 15 Juin 2012 - Mis à jour le 2 Mai 2014 Top chrono : 4 semaines pour perdre une taille avant l’été !
    Pas question de mettre sa santé en danger ou de finir mince et déprimée. Votre plan d’attaque minceur est facile, peu contraignant. Attention, il sort des sentiers battus et vous autonomise face à votre alimentation. Voici 8 règles d’or pour perdre les kilos superflus, garder une belle vitalité et un moral au top. Prête ? Suivez mon programme en 4 semaines top chrono !
  • Cuisine bio de printemps : minceur sans frayeur !
    Minceur Publié le 12 Mars 2012 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Cuisine bio de printemps : minceur sans frayeur !
    Plus que xx jours pour être belle en maillot ! Comment perdre 5 kg en 10 jours ? Ah, c'est un air que vous connaissez bien quand le soleil commence à pointer son nez, chacune s'affole pour faire disparaitre les bourrelets ! Mais pas de panique, FemininBio ne va pas vous vendre de la poudre de perlimpimpim pour maigrir, mais de vraies astuces pour vous réapproprier l'alimentation que vous aurez choisie et ainsi mincir durablement sans se faire mal.
  • Maigrir naturellement Publié le 12 Septembre 2011 - Mis à jour le 14 Février 2013 Ceci n’est pas un régime !
    Ceci n'est pas un régime aux éditions Marabout va révolutionner le monde de la minceur et apporter enfin une aide à toutes celles qui veulent maigrir durablement et raisonnablement. Par le Docteur Lylian Le Goff et Laurence Salomon, chef du restaurant Nature et Saveur à Annecy.
  • Pourquoi mon apparence m’obsède ?
    Apparence Publié le 16 Mars 2011 - Mis à jour le 27 Janvier 2015 Pourquoi mon apparence m’obsède ?
    L'apparence physique est une obsession particulièrement dans nos cultures occidentales. Et si concentrer son attention sur autre chose nous aidait à en découdre ?
  • Okinawa : le régime des centenaires
    Okinawa Publié le 3 Juin 2008 - Mis à jour le 24 Août 2015 Okinawa : le régime des centenaires
    Sur l’île d’Okinawa, au large du Japon, on vit plus vieux que partout ailleurs dans le monde, et en bien meilleure santé : moins de cancers, de maladies cardiaques, de cholestérol,  de diabète… et pas de surpoids ! Le secret ? La tradition, entre goût de la vie et alimentation naturellement protectrice.