règles

  • Culotte menstruelle, serviettes bio ou cup : quelle protection me correspond le mieux ?
    Règles Publié le 19 Novembre 2020 Culotte menstruelle, serviettes bio ou cup : quelle protection me correspond le mieux ?
    Face à la pléthore de protections bio commercialisées aujourd'hui, difficile de faire un choix et surtout, de connaître celle qui nous correspond le mieux. Et si les protections alternatives commencent à être connues de toutes, faire le premier pas vers l'inconnu reste une étape clé d'une prise de conscience éthique et écologique. Décryptage de ce qu'il y a de meilleur pour vous et l'environnement.
  • Syndrome prémenstruel : quelles plantes pour soulager les douleurs ?
    Phytothérapie Publié le 4 Novembre 2020 Syndrome prémenstruel : quelles plantes pour soulager les douleurs ?
    Douleurs au ventre, dans le bas du dos, fatigue voire dépression... Le syndrome prémenstruel (SPM) représente l'ensemble des maux que nous rencontrons 2 à 7 jours avant que nos règles arrivent. S'il est parfois difficile d'apaiser ces douleurs et retrouver de l'énergie, la phytothérapie promet un soulagement dans ces "turbulences intérieures".
  • 3 synergies d'huiles essentielles pour le cycle féminin
    Féminin sacré Publié le 21 Octobre 2020 3 synergies d'huiles essentielles pour le cycle féminin
    Comment être une femme confiante et joyeuse, alignée avec ses énergies, ancrée dans son féminin sacré ? Docteure en pharmacie et aromatologue, Aude Maillard défend une approche intégrative qui met le pouvoir des huiles essentielles au service de l'épanouissement de la femme. Découvrez ici 3 synergies à réaliser à tout moment du cycle, pour un confort et un bien-être au naturel.
  • Précarité menstruelle : rencontre avec Tara Heuzé-Sarmini, de Règles Élémentaires
    Association Publié le 17 Octobre 2020 Précarité menstruelle : rencontre avec Tara Heuzé-Sarmini, de Règles Élémentaires
    Active sur les réseaux et présente sur le terrain, l'association Règles Élémentaires a pour objectif de lutter contre la précarité menstruelle, notamment à travers la collecte de protections hygiéniques et la sensibilisation. Entourée et soutenue par plus de 200 partenaires dont la marque Organyc, l'association grandit de jour en jour et rayonne dans la sphère féministe. Rencontre avec sa fondatrice, Tara Heuzé-Sarmini.
  • Règles : méditation de nouvelle lune pour harmoniser le cycle féminin
    Yoga Kundalini Publié le 16 Octobre 2020 Règles : méditation de nouvelle lune pour harmoniser le cycle féminin
    La nouvelle lune marque le début un nouveau cycle lunaire. Elle ouvre un nouveau chapitre. Elle est une invitation à ressentir votre nature cyclique. La dernière nouvelle lune en Balance du Vendredi 16 Octobre, vous parle de recherche d’équilibre et de paix intérieure dans une période de bouleversements extérieurs profonds.
  • Règles : quelle protection hygiénique bio pour faire mon sport ?
    Règles Publié le 15 Octobre 2020 - Mis à jour le 17 Novembre 2020 Règles : quelle protection hygiénique bio pour faire mon sport ?
    Que l'on court, nage, ou s'adonne au yoga, faire du sport avec ses règles peut parfois se révéler être un challenge. Entre la peur de l'inconfort, de la fuite, ou de l'esthétique, les protections menstruelles jouent un rôle conséquent dans l'activité sportive d'une femme. Organyc, marque spécialisée dans l'hygiène féminine au naturel, vous propose des protections adaptées à votre sport qui respectent le corps et l'environnement.
  • Qu'est-ce que la lunaception, la méthode qui relie les règles à la lune ?
    Cycle menstruel Publié le 13 Octobre 2020 Qu'est-ce que la lunaception, la méthode qui relie les règles à la lune ?
    Avec ses trois phases (folliculaire, ovulation et lutéale), le cycle menstruel est souvent comparé à celui de la lune. Mais avec nos rythmes occidentaux déconnectés de la nature, il est parfois difficile de ressentir cette connexion si particulière propre au féminin sacré. Connaissez-vous la lunaception ? Cette méthode conçue dans les années 1970 pourrait vous aider à vous synchroniser avec le cycle lunaire. Explications.
  • 6 culottes menstruelles qui respectent votre corps et la planète
    Règles Publié le 13 Octobre 2020 6 culottes menstruelles qui respectent votre corps et la planète
    Cela fait longtemps que vous en entendez parler mais vous n'osez pas franchir le pas ? N'hésitez plus, les culottes menstruelles vont vous changer la vie ! En plus d'être écolos et économiques, elles vous assurent un confort incomparable et une sécurité sans fuites. En taille haute, en string ou en short, voici nos 6 indispensables.
  • Règles : quelle alimentation privilégier pour garder son énergie pendant son cycle ?
    Règles Publié le 12 Octobre 2020 Règles : quelle alimentation privilégier pour garder son énergie pendant son cycle ?
    Durant son cycle hormonal, chaque femme subit des perturbations à la fois physiques et psychologiques. Certaines souffrent de douleurs et de sautes d'humeur, et face à cela, se tournent vers des alternatives naturelles pour apaiser ces bouleversements. Et si la solution passait par l'assiette ? En adaptant son régime alimentaire à aux phases du cycle, on peut mieux les vivre et retrouver équilibre, énergie et sérénité !
  • Martin Winckler, interview engagée d'un gynécologue et auteur féministe
    Grande interview Publié le 12 Octobre 2020 - Mis à jour le 13 Novembre 2020 Martin Winckler, interview engagée d'un gynécologue et auteur féministe
    “C’est à chaque femme de se définir comme elle l’entend ou de fuir les définitions, et de se contenter de vivre sa vie.” Une citation porteuse d’espoir, extraite du dernier livre de Martin Winckler, pseudonyme du Dr Marc Zaffran, médecin généraliste féministe, romancier et essayiste, bien connu pour ses positions tranchées sur le système médical français et la liberté de chaque individu à disposer de son corps. Auteur notamment des best-sellers La maladie de Sachs (1998) et Le chœur des femmes (2009), Martin Winckler publie C’est mon corps aux éditions L’iconoclaste, pour répondre aux questions essentielles que se posent les femmes sur leur santé. Interview par Anne Ghesquière. Retranscription Audrey Etner.