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  • 5 recettes saines et gourmandes aux saveurs de l'automne
    Recettes automnales Publié le 10 Octobre 2020 5 recettes saines et gourmandes aux saveurs de l'automne
    Les feuilles tombent, le froid s'installe et les appétits se réveillent. Pas de doute, l'automne et ses saveurs sont bien de retour ! Pour célébrer cette saison et ses produits, la rédaction vous a sélectionné ses recettes préférées à base de courges, de champignons, de pommes mais surtout, de gourmandise.
  • Ballonnements : quelle alimentation pour dégonfler le ventre ?
    Troubles digestifs Publié le 15 Juillet 2020 Ballonnements : quelle alimentation pour dégonfler le ventre ?
    Si elle n'est pas équilibrée ou qu'elle ne s'accompagne pas d'un mode de vie sain, notre alimentation peut avoir des répercussions sur notre confort digestif. Après un repas trop copieux, on peut sentir notre estomac se gonfler. Même si la plupart du temps les aliments sont les responsables, ils sont aussi la solution pour soulager nos maux de ventre et rééquilibrer notre flore intestinale.
  • Grossesse : 9 recettes saines et gourmandes pour femme enceinte
    Grossesse épanouie Publié le 20 Juin 2020 Grossesse : 9 recettes saines et gourmandes pour femme enceinte
    Pour une grossesse épanouie, mangez avec plaisir, lentement et d'un peu de tout. Préférez les produits frais, de saison et bio aux plats préparés du commerce et aux pâtisseries industrielles. Une alimentation variée permettra d’apporter tous les nutriments nécessaires à la croissance de votre bébé et d’éviter les surcharges. Voici une sélection de nos meilleurs recettes gourmandes salées et sucrées pour une grossesse équilibré.
  • Planifier ses repas en vacances
    Organisation Publié le 19 Octobre 2018 Planifier ses repas en vacances
    Les vacances riment avec liberté, spontanéité, freestyle ! Oui, mais planifier pendant ces pauses peut avoir du bon... au moins en ce qui concerne les repas.
  • Repas de fête: mangez en toute convivialité
    Digestion Publié le 16 Décembre 2016 Repas de fête: mangez en toute convivialité
    La convivialité est au coeur des fêtes de fin d'année, au cours desquelles les repas occupent une place de premier ordre. Mais comment ne pas faire de ces copieux repas un suplice pour notre estomac ? Les conseils de Stéphanie Grosieux, naturopathe.
  • Une journée dans l’assiette de bébé
    Bébé Publié le 8 Juillet 2016 Une journée dans l’assiette de bébé
    L’alimentation chez les plus jeunes est très importante. Dans un monde où les pesticides sont de plus en plus utilisés, il faut veiller à les éviter dans leur assiette. Alors, privilégiez le bio tout au long de la journée !
  • Sélection équitable pour toutes les assiettes !
    Shopping Publié le 26 Mai 2016 Sélection équitable pour toutes les assiettes !
    Des produits équitables à tous les repas ? C’est possible !
  • Shopping coquin pour la Saint-Valentin !
    Saint-Valentin Publié le 9 Février 2016 Shopping coquin pour la Saint-Valentin !
    Une petite sélection coquine, pour une Saint-Valentin 100% bio !
  • Menus végétariens à la cantine : décryptage
    Cantines scolaires Publié le 26 Août 2015 - Mis à jour le 28 Août 2015 Menus végétariens à la cantine : décryptage
    Le sujet agite les esprits et les réseaux sociaux en cette période de rentrée scolaire : faut-il que nos enfants puissent manger végétarien à la cantine ? Une mesure intéressante mais qui n'insuffle que peu de changements en pratique.
  • Organisation : faire la liste des menus de la semaine
    Débordée Publié le 18 Juin 2014 - Mis à jour le 30 Juin 2014 Organisation : faire la liste des menus de la semaine
    Que d'imagination nécessaire pour préparer chaque soir un nouveau repas ! Notre coach nous propose de prévoir une liste des menus de la semaine pour gagner du temps. A préparer en famille ! Chaque lundi et jeudi du mois, retrouvez l'astuce de notre experte Barbara Meyer.