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  • 4 exercices de California Barre pour tonifier son corps
    Fitness Publié le 16 Mai 2020 4 exercices de California Barre pour tonifier son corps
    California Barre est une version de la méthode Barre. C’est un mix moderne de plusieurs activités comprenant le yoga, le Pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique, le tout accompagné d’une musique rythmée et entraînante. Cette association du fitness et de la danse classique est idéale pour vous façonner un corps de danseur, sans pointe ni tutu, avec une petite touche californienne !
  • Stress et confinement : automassage en 6 étapes pour se relaxer instantanément
    Relaxation Publié le 6 Avril 2020 Stress et confinement : automassage en 6 étapes pour se relaxer instantanément
    Pour se relaxer en cette période de stress, adoptez une nouvelle routine détente. Les automassages sont des gestes qui permettent d’obtenir un soulagement rapide et de stimuler toutes les grandes fonctions de l’organisme.
  • Stop à la routine : retrouvez le désir dans votre couple
    Couple Publié le 15 Janvier 2020 Stop à la routine : retrouvez le désir dans votre couple
    Avec la routine qui s'installe, difficile de ne pas céder à la lassitude au sein du couple, et souvent, la sexualité en pâtit. Notre psychothérapeute spécialisée en tantrisme nous explique comment développer son autonomie sexuelle et être épanouie seule pour l'être à deux.
  • Anti-boutons: nos conseils pour vaincre l'acné
    Beauté Publié le 17 Juillet 2017 Anti-boutons: nos conseils pour vaincre l'acné
    Vos imperfections vous gâchent la vie? Il est possible d'y venir à bout en utilisant des produits adaptés à votre peau. Découvrez nos 6 étapes pour faire peau neuve!
  • Routine "slow life" pour le printemps
    Détente Publié le 17 Mars 2017 - Mis à jour le 22 Mars 2017 Routine "slow life" pour le printemps
    Le printemps réveille la nature en même temps que notre enthousiasme. Pour booster d’autant plus notre moral et nous sentir en pleine forme durant cette saison si pétillante, on intègre de petits rituels bien-être à son quotidien.