running

  • Le mouvement "plogging" pour être sportif et citoyen
    Agir Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 4 Juin 2018 Le mouvement "plogging" pour être sportif et citoyen
    Un corps sain dans un environnement sain. Telle pourrait être la devise des adeptes du « plogging », qui ramassent des détritus tout en faisant leur jogging. Pour rejoindre le mouvement, rien de plus simple !
  • Course et méditation : méthode sportive de pleine conscience
    Bouger en conscience Publié le 23 Avril 2018 - Mis à jour le 16 Août 2018 Course et méditation : méthode sportive de pleine conscience
    Appliquée au sport, la pleine conscience révèle tout son potentiel. Méditer lorsque l'on court, c'est ajouter à son activité physique une dimension spirituelle qui développe à la fois la force mentale et les performances corporelles. Avec "Courir comme on médite", découvrez une méthode simple et inspirante qui vous suivra dans toutes vos sorties running.
  • Marathon et Semi-Marathon de Paris : où sont les femmes ?
    Course à pied Publié le 28 Février 2018 Marathon et Semi-Marathon de Paris : où sont les femmes ?
    C’est une réalité, la parité femmes-hommes est loin d’être représentée dans les sas de départ. En gros, 36% de femmes sont inscrites au semi-marathon, et seulement 25% s’élanceront sur la distance mythique du marathon de Paris. En tant que femme, qu'est ce qui nous freine ? Et qu'est ce qui nous motive sur ces épreuves longues de course à pied ? On a demandé leur avis aux principales intéressées… et on n’a vraiment pas été déçues de leurs réponses.
  • Running: 7 aliments pour bien courir
    Nutrition Publié le 25 Janvier 2017 Running: 7 aliments pour bien courir
    Les performances sportives passent par un bon entrainement mais aussi par une alimentation adaptée. En préparation pour un marathon ou pour récupérer après l'effort, quel aliment faut-il privilégier ?
  • JO 2016 : Aujourd'hui c'est athlétisme !
    JO Publié le 12 Août 2016 JO 2016 : Aujourd'hui c'est athlétisme !
    Qui dit nouvelle journée, dit nouvelle épreuve et celle qui a tout particulièrement attiré notre attention c'est celle d'athlétisme. Pour l'occasion, on vous a préparé une petite sélection shopping pour vous mettre à la course à pied !
  • C'est l'heure de se mettre au sport !
    Shopping Publié le 4 Août 2016 - Mis à jour le 13 Août 2016 C'est l'heure de se mettre au sport !
    Avec les journées qui se rallongent, se mettre au sport devient un vrai plaisir. Alors surtout on n'hésite pas !
  • Bien courir : les conseils de Nadia Atiki
    Running Publié le 18 Juin 2016 Bien courir : les conseils de Nadia Atiki
    Dans leur livre My running book, Nadia Atiki et Anne-Lize Duval livrent de nombreux conseils pratiques et des astuces à toutes celles qui souhaitent se lancer dans la course à pied. Un livre qui mêle running, alimentation et bien-être pour retrouver la forme et la pêche ! Et
  • Courir à jeun, c'est bien ?
    Sport Publié le 11 Août 2015 Courir à jeun, c'est bien ?
    Courir le matin, d'accord, mais sous certaines conditions seulement !
  • Running : soutien-gorge ou brassière ?
    Sport Publié le 29 Juillet 2015 Running : soutien-gorge ou brassière ?
    Cet été, c'est décidé : vous passez au running ! Mais côté pratique, vous ne savez pas quels sous-vêtements adopter ? Cécile Bertin vous éclaire sur la question.
  • En octobre, je cours bio !
    Running Publié le 19 Juillet 2015 En octobre, je cours bio !
    Pour la deuxième année consécutive, les 20 km de Paris se mettent au bio le 11 octobre 2015 avec avec Bio c' Bon !