s'ancrer

  • S'ancrer grâce au souffle : exercice pratique 
    Energie vitale Publié le 18 Avril 2020 - Mis à jour le 27 Avril 2020 S'ancrer grâce au souffle : exercice pratique 
    Le monde a besoin de femmes puissantes ! Il est alors temps de nous ancrer, de nous centrer et de nous reconnecter à cette source débordante du souffle de vie, le hara, qui se trouve dans notre bas-ventre. Il nous aide à prendre notre place, à être équilibrée et à manifester notre plein potentiel.