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  • Les bienfaits de voyager seule, de la découverte de soi au retour à l'essentiel
    Voyage Publié le 2 Juin 2020 Les bienfaits de voyager seule, de la découverte de soi au retour à l'essentiel
    Voyager seule n'est pas une simple aventure mais une réelle quête de sens, pour se découvrir et faire le point avec soi-même. Anaïs Gauthier vous confie toutes les choses que lui ont apportées ses expéditions pour peut-être, si vous hésitez encore, passer le pas.
  • Voyager seule quand on est une femme, entre stress et regard des autres
    Voyage Publié le 20 Mai 2020 Voyager seule quand on est une femme, entre stress et regard des autres
    C'est un grand saut dans le vide pourtant c'est un rite de passage important dans la vie d'une femme : partir à l'aventure, seule. Anaïs Gauthier vous partage à travers son expérience personnelle ses meilleurs conseils pour chercher au fond de vous, la force d'entamer votre périple.
  • La solution à la dépression n’est pas que dans les médicaments !
    Dépression Publié le 23 Août 2012 - Mis à jour le 15 Juillet 2014 La solution à la dépression n’est pas que dans les médicaments !
    La dépression est une réelle maladie qui touche de nombreuses personnes. Elle nécessite un suivi médical avec un traitement approprié. Pour les dépressions légères ou coup de blues, les alternatives naturelles sont souvent bien plus efficaces.