slow life

  • Mouvement "Do Nothing Club" : prendre le temps de ne rien faire
    Slow Life Publié le 5 Novembre 2019 Mouvement "Do Nothing Club" : prendre le temps de ne rien faire
    Toujours plus loin, plus fort, plus vite... Le culte de la performance nous fait culpabiliser de rêver et de ne rien faire. Pourtant prendre le temps de se poser, de réfléchir à notre façon de vivre devient essentiel. Le mouvement Do Nothing Club nous donne les clefs d'un mode plus slow.
  • Charge mentale : 3 règles essentielles pour garder du temps pour soi
    Slow life Publié le 3 Septembre 2019 Charge mentale : 3 règles essentielles pour garder du temps pour soi
    Le stress monte et le travail occupe déjà tout votre esprit. Pas de doute, c'est bien la rentrée ! En instaurant des moments calmes en tête-à-tête avec vous-même, préservez votre équilibre grâce à 3 règles de base.
  • Sommeil : 5 astuces originales pour bien dormir
    Troubles du sommeil Publié le 16 Août 2019 Sommeil : 5 astuces originales pour bien dormir
    Eviter la caféine, dîner léger, ne pas faire de sport avant de dormir... Nous avons tous entendu ces conseils qui n'ont jamais résolu nos troubles du sommeil. Et si le problème venait d'ailleurs ? Voici 5 astuces originales pour tomber dans les bras de Morphée.
  • Charge mentale : 7 clefs pour nourrir notre cerveau
    Développement personnel Publié le 17 Avril 2019 Charge mentale : 7 clefs pour nourrir notre cerveau
    La surcharge mentale, nouveau "mal du siècle" ? Lorsque notre cerveau est sur le point de traiter une information, dix autres arrivent en même temps générant un stress intense. Au même titre que l'alimentation est la clé d'un corps en forme, suivre un régime quotidien d’activités physiques et mentales garantit la santé de notre cerveau, organe dépendant des autres. Voici les sept tâches à réaliser au quotidien, pour prendre soin de nos fonctions cérébrales.
  • Slow life : pourquoi choisir de ralentir ?
    Slow life Publié le 24 Octobre 2018 Slow life : pourquoi choisir de ralentir ?
    On se détend, on respire à fond et on se calme. Place à la slow life, pour un meilleur équilibre en famille, au travail et même... en vacances. Oui, oui, on vous voit enchaîner les attractions touristiques au pas de course !
  • 10 moments slow à s'offrir durant les vacances
    Slow Life Publié le 27 Juillet 2018 - Mis à jour le 20 Août 2018 10 moments slow à s'offrir durant les vacances
    Et si vous ralentissiez (vraiment) cet été ? C’est la saison rêvée pour s’initier à la slow life et en faire un art de vivre durable. Goûtez à la douceur de vivre, vous ne pourrez plus vous en passer !
  • 7 astuces pour adopter la slow attitude en ville
    Slow Life Publié le 19 Juin 2018 7 astuces pour adopter la slow attitude en ville
    Voici nos 7 conseils pour ralentir en ville, à l'occasion du 21 juin. C'est la Journée Internationale du Yoga, le 1er jour de l’été, le jour le plus long de l’année, mais aussi la Journée Internationale de la Lenteur. On se met en mode slow pour en profiter en maximum.
  • Journée mondiale du yoga et du slow : un moment pour vous
    Bien-être Publié le 18 Juin 2018 - Mis à jour le 21 Juin 2019 Journée mondiale du yoga et du slow : un moment pour vous
    Le 21 juin ce n'est pas que la fête de la Musique, mais les journées mondiales de deux disciplines qui nous tiennent à cœur : le yoga et la lenteur (slow). On en profite pour faire un tour d’horizon autour de ces thèmes.
  • Quels reflexes slow pour le bureau ?
    Slow Life Publié le 18 Juin 2018 Quels reflexes slow pour le bureau ?
    Découvrez des pistes sous forme d'actions et d'état d'esprit par catégorie qui pourraient bien transformer votre vie professionnelle en une aventure slow ! Elles vous permettront de ralentir lorsque vous vous sentez submergé par le quotidien et plus précisément par le travail.
  • Workcamper: travail et liberté c'est possible!
    Slow Life Publié le 31 Mai 2018 - Mis à jour le 18 Juin 2018 Workcamper: travail et liberté c'est possible!
    Vous avez forcément déjà croisé un workcamper. Un surfeur devant son ordinateur portable sur la plage en attendant du swell, une globe-trotteuse qui ne sélectionne que des postes temporaires ici et là, des roadtrippers ayant transformé leur van en bureau éphémère… Travailler tout en voyageant, un concept attrayant !