sommeil

  • Canicule 2019 : les bons réflexes à adopter pendant les fortes chaleurs
    Canicule Publié le 24 Juin 2019 Canicule 2019 : les bons réflexes à adopter pendant les fortes chaleurs
    C'est donc une première vague de canicule qui s'installe dès aujourd'hui sur la France. Avec des températures records annoncées, il faut se mettre en conditions et adopter les meilleurs gestes pour se préserver. FemininBio regroupe ici pour vous ses meilleures astuces santé pour survivre à la vague de chaleur.
  • Sommeil sans stress : 5 solutions naturelles pour s'endormir facilement
    Relaxation naturelle Publié le 9 Avril 2019 Sommeil sans stress : 5 solutions naturelles pour s'endormir facilement
    Et si l'on endormait son stress grâce aux plantes et à la lithothérapie ? Voici nos 5 produits favoris pour se détendre et éradiquer toute tension pour bien dormir.
  • Optez pour des plantes bio cultivées en France pour votre santé
    Local Publié le 15 Février 2019 - Mis à jour le 18 Février 2019 Optez pour des plantes bio cultivées en France pour votre santé
    Les plantes peuvent nous aider à soulager de nombreux maux du quotidiens. Et pas besoin d'aller les chercher bien loin, nos terres françaises regorgent de ces petites merveilles de la nature.
  • Mieux dormir pour être moins stressée
    Sommeil Publié le 25 Janvier 2019 Mieux dormir pour être moins stressée
    Nous vivons tous avec une certaine dose de stress au quotidien. Parfois stimulant, nous poussant à nous dépasser intellectuellement, il peut également se révéler très destructeur et fatigant. Quel impact peut avoir un sommeil de qualité sur notre stress ? Décryptage et conseils pratiques pour conserver un sommeil serein et réparateur tout au long de l’année.
  • Changement d'heure : retrouvez rapidement le bon rythme grâce aux plantes
    Bien dormir Publié le 26 Octobre 2018 Changement d'heure : retrouvez rapidement le bon rythme grâce aux plantes
    Quand le sommeil va, tout va ! Dormir est essentiel à la santé et appartient aux besoins vitaux au même titre que manger, boire, éliminer et respirer.
  • Peur, stress, immunité : 13 elixirs magiques à adopter d'urgence
    Booster Publié le 26 Septembre 2018 Peur, stress, immunité : 13 elixirs magiques à adopter d'urgence
    La rentrée est souvent synonyme de changements, accélérations voire bouleversements. Souvent positifs, parfois moins, l’important est de vivre ces moments au mieux, selon nos capacités et nos ressources. Il arrive parfois que l’on ait besoin d’un coup de pouce, d’une impulsion. Pour cela, les élixirs sont de véritables alliés.
  • La magie du sommeil : et si on réenchantait nos nuits ?
    Sommeil Publié le 16 Mars 2018 La magie du sommeil : et si on réenchantait nos nuits ?
    Après avoir insufflé une vague de bonne humeur grâce à son livre La magie du matin, Isalou Regen revient avec un nouveau livre pour toutes celles et ceux qui veulent recharger vraiment leurs batteries : La magie du sommeil. On a voulu en savoir plus !
  • Apprendre à s'automasser pour trouver le sommeil
    Sommeil Publié le 27 Octobre 2017 Apprendre à s'automasser pour trouver le sommeil
    Malgré une longue douche chaude, une bonne tisane, vous ne trouvez pas le sommeil? Découvrez l'automassage, qui va vous permettre de délasser votre corps!
  • Comment passer une nuit sereine ?
    Stress Publié le 15 Septembre 2017 Comment passer une nuit sereine ?
    Pour que la nuit redevienne ma meilleure amie, pourquoi ne pas faire appel à RESCUE® NUIT?
  • Mon sommeil est-il de bonne qualité?
    Sommeil Publié le 23 Juin 2017 Mon sommeil est-il de bonne qualité?
    Insomnies à répétition? Fatigue chronique? Et si vous aviez de mauvaises habitudes de sommeil? Quelques préceptes à suivre pour une nuit de qualité.