sommeil

  • Beauté : des cosmétiques pour mieux dormir la nuit
    Cosmétiques de nuit Publié le 24 Février 2020 Beauté : des cosmétiques pour mieux dormir la nuit
    Souvent composés d’huiles essentielles apaisantes telles que la lavande, de néroli ou de camomille, ces cosmétiques du sommeil vous enveloppent d’un doux cocon et vous envoient directement dans les bras de Morphée. Comment fonctionnent-ils et sont-ils efficaces ?
  • 4 innovations beauté bio et naturelles à tester en 2020
    Beauté Publié le 14 Février 2020 4 innovations beauté bio et naturelles à tester en 2020
    Au rayon beauté, on ne s’endort jamais ! Entre innovations révolutionnaires et marketing alléchant, il faut savoir discerner le bon grain de l’ivraie, et surtout le bio du faux naturel ! Après les cica-crèmes, le chanvre ou les antipollutions, que nous réservent les progrès cosméto 2020 ?
  • Sommeil : pourquoi avez-vous du mal à dormir ?
    Sommeil Publié le 24 Novembre 2019 Sommeil : pourquoi avez-vous du mal à dormir ?
    Vous souffrez de troubles du sommeil chroniques ou passagers, vous vous réveillez fatiguée ? Il est temps de vous pencher sur la question, avant les longues soirées d'hiver. Voici des moyens simples et naturels qui vous permettront de prendre de nouvelles habitudes pour bénéficier d'un sommeil réparateur.
  • Sommeil : 5 astuces originales pour bien dormir
    Troubles du sommeil Publié le 16 Août 2019 Sommeil : 5 astuces originales pour bien dormir
    Eviter la caféine, dîner léger, ne pas faire de sport avant de dormir... Nous avons tous entendu ces conseils qui n'ont jamais résolu nos troubles du sommeil. Et si le problème venait d'ailleurs ? Voici 5 astuces originales pour tomber dans les bras de Morphée.
  • Canicule 2019 : les bons réflexes à adopter pendant les fortes chaleurs
    Canicule Publié le 24 Juin 2019 Canicule 2019 : les bons réflexes à adopter pendant les fortes chaleurs
    C'est donc une première vague de canicule qui s'installe dès aujourd'hui sur la France. Avec des températures records annoncées, il faut se mettre en conditions et adopter les meilleurs gestes pour se préserver. FemininBio regroupe ici pour vous ses meilleures astuces santé pour survivre à la vague de chaleur.
  • Sommeil sans stress : 5 solutions naturelles pour s'endormir facilement
    Relaxation naturelle Publié le 9 Avril 2019 Sommeil sans stress : 5 solutions naturelles pour s'endormir facilement
    Et si l'on endormait son stress grâce aux plantes et à la lithothérapie ? Voici nos 5 produits favoris pour se détendre et éradiquer toute tension pour bien dormir.
  • Optez pour des plantes bio cultivées en France pour votre santé
    Local Publié le 15 Février 2019 - Mis à jour le 18 Février 2019 Optez pour des plantes bio cultivées en France pour votre santé
    Les plantes peuvent nous aider à soulager de nombreux maux du quotidiens. Et pas besoin d'aller les chercher bien loin, nos terres françaises regorgent de ces petites merveilles de la nature.
  • Mieux dormir pour être moins stressée
    Sommeil Publié le 25 Janvier 2019 Mieux dormir pour être moins stressée
    Nous vivons tous avec une certaine dose de stress au quotidien. Parfois stimulant, nous poussant à nous dépasser intellectuellement, il peut également se révéler très destructeur et fatigant. Quel impact peut avoir un sommeil de qualité sur notre stress ? Décryptage et conseils pratiques pour conserver un sommeil serein et réparateur tout au long de l’année.
  • Changement d'heure : retrouvez rapidement le bon rythme grâce aux plantes
    Bien dormir Publié le 26 Octobre 2018 Changement d'heure : retrouvez rapidement le bon rythme grâce aux plantes
    Quand le sommeil va, tout va ! Dormir est essentiel à la santé et appartient aux besoins vitaux au même titre que manger, boire, éliminer et respirer.
  • Peur, stress, immunité : 13 elixirs magiques à adopter d'urgence
    Booster Publié le 26 Septembre 2018 Peur, stress, immunité : 13 elixirs magiques à adopter d'urgence
    La rentrée est souvent synonyme de changements, accélérations voire bouleversements. Souvent positifs, parfois moins, l’important est de vivre ces moments au mieux, selon nos capacités et nos ressources. Il arrive parfois que l’on ait besoin d’un coup de pouce, d’une impulsion. Pour cela, les élixirs sont de véritables alliés.