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  • Sport, quels compléments alimentaires ?
    Sport Publié le 26 Août 2014 - Mis à jour le 11 Septembre 2015 Sport, quels compléments alimentaires ?
    Des vitamines dans l'assiette ? Un bon début pour pratiquer un sport ! Pour couvrir ses besoins en fer et en antioxydants indispensables pendant l'effort, il est aussi possible de prendre des compléments alimentaires naturels. Petit guide.
  • Barre énergétique crue et bio
    Cru Publié le 25 Juillet 2014 - Mis à jour le 2 Septembre 2014 Barre énergétique crue et bio
    C’est la pause. Envie d’une douceur qui vous booste naturellement ? Marre de vous trimballer avec votre sachet de fruits secs et séchés ? Adoptez les barres crues ! Notre contributrice Léa vous a fait une petite sélection de barres gourmandes 100% crues, 100% bio, 100% délicieuses. Découvrez et dégustez !
  • Le hockey en Himalaya : une passion au féminin, Arte
    TV Publié le 1 Juillet 2014 Le hockey en Himalaya : une passion au féminin, Arte
    Du hockey sur glace sur les hauteurs de l'Himalaya ? Rien d'exceptionnel pour les femmes du Ladakh ! Découvrez ces sportives des hauteurs le 5 juillet sur Arte
  • Syndrome prémenstruel : 5 idées qui soulagent
    Règles Publié le 22 Avril 2014 Syndrome prémenstruel : 5 idées qui soulagent
    Avant l'arrivée des règles, nos hormones prennent le pas sur notre comportement... Mais pas seulement ! Les symptômes du syndrome prémenstruel, qu'ils soient physiques, émotionnels ou comportementals, peuvent être limités par des solutions naturelles, à commencer par changer son mode de vie. Extrait du livre "Syndrome prémenstruel" du Dr. Bérengère Arnal, Thierry Souccar Editions.
  • Courir : c'est bon pour la santé !
    Sport Publié le 28 Mars 2014 Courir : c'est bon pour la santé !
    Pour rester belle et se sentir bien dans sa peau, les régimes ne suffisent pas. Alors même s'il fait froid, mettons nos baskets (et nos bonnets) et allons donc courir ! Voici quelques conseils avisés des médecins de l'ASEF pour nous aider à être en bonne santé.
  • 15 propositions nutrition remises au gouvernement
    Nutrition Publié le 30 Janvier 2014 15 propositions nutrition remises au gouvernement
    Manger mieux ? Faire du sport pour être en bonne santé ? Un rapport a été remis à la Ministre de la Santé. Il propose 15 solutions pour améliorer la politique de prévention en faveur d'une nutrition plus saine.
  • Végétarienne et championne de marathon
    AVF Publié le 14 Janvier 2014 - Mis à jour le 15 Janvier 2014 Végétarienne et championne de marathon
    Dans l'actualité végé de la semaine, Kelly Calway, championne du Marathon des Marines Corps, et végétarienne nous rappelle qu'il n'y a pas besoin de viande pour être athlète ! Et aussi : ouverture d'une cantine végé à Besançon et la chanteuse british Leona Lewis adopte un régime végétarien.
  • Sport : pour vieillir en bonne santé
    ASEF Publié le 4 Décembre 2013 Sport : pour vieillir en bonne santé
    Le sport est-il la nouvelle astuce anti-âge ? Attention à l'alimentation trop grasse de nos adolescents, et enfin le calendrier de l'Avent de l'ASEF avec un conseil santé-environnement par jour jusqu'à Noël !
  • Enceinte : mettez-vous au sport !
    ASEF Publié le 20 Novembre 2013 Enceinte : mettez-vous au sport !
    Les femmes enceintes doivent-elles se mettre au sport ? Les moisissures à l’origine de la maladie de Parkinson ? Et enfin comment faire son ménage sans prendre le moindre risque... Voilà ce qu'il ne fallait pas manquer cette semaine dans l'actualité Santé-Environnement.
  • Paracétamol dangereux pour les femmes enceintes
    ASEF Publié le 6 Novembre 2013 Paracétamol dangereux pour les femmes enceintes
    Le paracétamol dangereux pour les femmes enceintes, la sortie du Petit guide santé du Bio-Cosmétique, et enfin le bricolage et le jardinage pour remplacer le sport : voilà ce qu'il ne fallait pas manquer cette semaine dans l'actualité Santé-Environnement.